Терапевт и диетолог Регина Доктор из Уфы рассказала о пяти основных признаках, указывающих на то, что организм может функционировать в режиме выживания.
По словам специалиста, такие состояния сопровождаются постоянным психоэмоциональным напряжением, что отражается как на физическом, так и на психологическом самочувствии.
Доктор отмечает, что сильный психосоциальный стресс способен ускорять процессы, связанные с иммунным старением, а также может приводить к более частым заболеваниям и увеличению времени восстановления.
В медицинском сообществе подчеркивают, что своевременное выявление подобных признаков позволяет обратить внимание на состояние организма и принять меры для поддержания здоровья.
Регина Доктор рекомендует следить за изменениями в самочувствии и при необходимости обращаться за консультацией к профильным специалистам.
