Токсиколог Михаил Кутушов: горячие напитки – зеленый, имбирный и травяной чаи – полезны для употребления в жаркую погоду.
Токсиколог Кутушов рассказал, что некоторые горячие напитки не только уместны в условиях жары, но и приносят организму пользу.
«Горячие напитки стимулируют потоотделение, и организм охлаждается естественным образом: пот испаряется, сосуды расширяются, что улучшает кровообращение и способствует оттоку тепла от внутренних органов», — объяснил врач свою мысль изданию «Доктор Питер».
Одним из самых полезных напитков в жару Кутушов назвал горячий зеленый чай: он является богатейшим источником антиоксидантов, защищающих организм от развития опасных патологий, включая рак.
Также эксперт посоветовал пить имбирный чай, этот напиток обладает способностью укреплять иммунитет.
Кроме того, полезны травяные чаи на основе мелиссы или ромашки: они оказывают успокаивающее действие, помогая лучше справляться с повседневным стрессом, хорошо спать.
Пить слишком горячие напитки опасно! Напитки, обжигающие слизистую ткань пищеварительного тракта, могут влиять на возникновение опухолей. Наливая в чашку горячее питье, всегда давайте ему немного остыть. Все употребляемые напитки не должны своей температурой превышать 60 градусов (по Цельсию).
