Жжение в желудке и груди, кислая отрыжка, кашель: изжогу испытывает каждый пятый немец. Варианты лечения столь же разнообразны, как и причины. Что может помочь от изжоги и когда нужно обратиться к врачу.
«Когда у вас изжога, желудочная кислота возвращается в пищевод. Пострадавшие чувствуют жжение и боль в желудке, груди и горле», — говорит врач-гастроэнтеролог Александра Алисова специально для МедикФорум.
Если вы время от времени испытываете изжогу после обильного приема пищи, вам не о чем беспокоиться. Людям с регулярными или сильными ощущениями жжения следует проконсультироваться у врача о своих симптомах. Вторичные заболевания, такие как повреждение зубов, воспаление пищевода или рак пищевода, встречаются редко. Однако при правильном лечении это часто можно предотвратить.
Существует множество различных причин изжоги. В большинстве случаев у пострадавшего наблюдается так называемый гастроэзофагеальный рефлюкс. Об этом врачи говорят, когда сфинктер между желудком и пищеводом перестает функционировать должным образом. Если качество жизни пострадавшего ограничено изжогой или поврежден пищевод, это гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (сокращенно ГЭРБ).
Изжога: лечение
Содержание статьи:
«Пациентам, желающим избавиться от изжоги, следует в первую очередь изменить свой образ жизни. Люди с избыточным весом должны стремиться к нормальному весу. Помогает сбалансированная диета с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки».
Пострадавшим также следует регулярно заниматься спортом, в том числе пешими прогулками и занятиями видами спорта, требующими выносливости, такими как бег трусцой, плавание или езда на велосипеде. Пострадавшим следует избегать алкоголя и сигарет.
У многих пациентов с изжогой возникают проблемы со сном, поскольку желудочная кислота легче попадает обратно в пищевод, когда лежит. Есть несколько советов, которые обещают быструю помощь. Пострадавшим не следует ничего есть в течение нескольких часов перед сном.
«Поднятие изголовья кровати или использование более толстой подушки может уменьшить кислотный рефлюкс желудка. Некоторым пациентам полезно спать на левом боку. В этом случае закрытие желудка происходит вверху».
Питание
Пациенты часто задаются вопросом, что есть при изжоге. Обычно требуется немного времени и терпения, прежде чем они узнают, какие продукты вызывают изжогу, а какие облегчают симптомы.
«Обычно помогает, если пациенты избегают продуктов, вызывающих кислоту».
К ним относятся:
- Острые продукты, такие как перец чили или горчица.
- Лук и чеснок
- Сильно соленые блюда
- Жирная пища, жареная пища
- Выпечка, шоколад и сладкие десерты с большим количеством сахара
- Кофеинизированный кофе и чай
- Мята перечная, в виде кулинарных трав, чая или пастилок
- Цитрусовые, такие как лимоны или грейпфруты.
- Молочные продукты, такие как йогурт
- Алкоголь, такой как вино и пиво
- Углекислый газ в минеральной воде или лимонадах
Пострадавшие часто могут предотвратить изжогу, употребляя в пищу щелочнообразующую пищу.
Специалисты рекомендуют следующие продукты:
- фрукты, такие как бананы, яблоки и груши
- картофель
- коричневый рис
- листовые овощи
- сельдерей
- миндаль, особенно при длительном жевании
- фенхель
- имбирь.
Домашние средства
Если симптомы легкие, пациенты могут прибегнуть к растительным лекарственным средствам. Например, помогает больше пить.
«Лучшие варианты от изжоги – негазированная вода или травяной чай из ромашки, фенхеля или аниса. Шалфей, кардамон и имбирь оказывают успокаивающее и противовоспалительное действие».
Лечебная глина также может облегчить изжогу. Вещество происходит из породы и содержит такие минералы, как калий, магний и кальций. Необходимо смешать две чайные ложки порошка со стаканом воды и выпивают жидкость перед едой.
Еще одно популярное домашнее средство — бикарбонат натрия (пищевая сода).
«Если вы страдаете от изжоги, растворите чайную ложку пищевой соды в стакане воды. Полученная щелочная вода нейтрализует желудочную кислоту».
Но следует использовать этот трюк только время от времени. В противном случае в долгосрочной перспективе они впитают слишком много пищевой соды. Это может привести к повышению кровяного давления.
Ранее МедикФорум писал о потере слуха при деменции.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
