При регулярном уходе и соблюдении определенных правил кожа лица способна долго сохранять моложавый вид – об этом говорит дерматолог Майя Парфенова.
Рассуждая о том, что помогает выглядеть моложе без косметологов, Парфенова заметила в комментарии порталу «Доктор Питер»:
«Достаточно придерживаться некоторых привычек, и кожа будет долго сохранять молодость. В первую очередь, следует соблюдать все этапы ухода – очищать, тонизировать, увлажнять и питать кожу».
Что также важно для сохранения упругой кожи без морщин: ее необходимо защищать от солнечного ультрафиолета. По словам Парфеновой, именно агрессивное воздействие солнца на кожу является основной причиной ее преждевременного увядания, морщинистости и пигментации, старения. Дерматолог призвала пользоваться средствами с SPF и не находиться на открытом солнце.
Другими средствами, которые помогают выглядеть моложе без косметологов, эксперт назвала регулярный достаточный сон и минимизация стресса, помимо этого – питание с ограничением быстрых углеводов и вредных жиров, питье достаточного количества жидкости.
