Выпили слишком мало воды? Заболели? Или только что съели свеклу? Цвет вашей мочи часто является ключом к вашему здоровью. Когда идти к врачу и когда обычно не о чем беспокоиться.
«Не только кровь, но и моча могут дать информацию о недостатках здоровья. Зачастую именно цвет позволяет сделать выводы о возможном заболевании»., — говорит врач-уролог Руслан Гасанов специально для МедикФорум.
Время взглянуть на цветовую шкалу.
Слишком много воды разбавляет мочу
Содержание статьи:
Ваша моча похожа на кристально чистую водопроводную воду? Это может быть признаком того, что вы пьете больше воды, чем рекомендуется. Ведь не только недостаток воды, но и ее избыток может привести к проблемам со здоровьем.
Когда в организм поступает слишком много воды, уровень электролитов в организме снижается. В худшем случае есть риск водной интоксикации, при которой вода может попасть даже в легкие. Но не волнуйтесь, если вы один раз заметили кристально чистую мочу, обычно опасности нет. Достаточно снизить суточное потребление жидкости до рекомендуемого уровня.
Рекомендуемое количество воды зависит от количества потребляемых калорий в день. Формула проста: при 2500 калориях взрослому человеку рекомендуется выпивать около 2,5 литров воды в день.
Светло-желтая моча самая полезная
Если моча светло-желтого цвета, этот цвет обычно указывает на полную гидратацию и отсутствие других симптомов заболевания. Посещение врача целесообразно, если вы страдаете от других заболеваний.
Янтарная моча: вы слишком мало пьете?
Минералы, такие как магний или кальций, а также химические вещества становятся более концентрированными в моче при недостатке жидкости, и поэтому их легче увидеть. Может помочь достаточное потребление жидкости, особенно воды. Обычно это очень быстро меняет цвет с янтарного на успокаивающий светло-желтый.
В случае кофейно-коричневого или оранжевого тона лучше обратиться к врачу
Кофейно-коричневая или темно-оранжевая моча указывает на тяжелое обезвоживание. Этот недостаток воды может быть вызван расстройством желудка с рвотой, диареей или лихорадкой. Однако также возможно, что вы слишком мало пьете в течение длительного времени.
Если цвет вашей мочи не меняется в течение короткого периода времени, рекомендуется обратиться к врачу. Причиной темной мочи также может быть заболевание печени или почек.
Ранее МедикФорум писал о симптомах высокого холестерина.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
