Кардиолог Александр Калинкин: недостаток железа, железодефицитная анемия нередко становится причиной повышенной усталости в осенний сезон.
Кардиолог Калинкин рассказал в интервью о нарушениях, которые могут скрываться за характерным состоянием вялости, подавленности, упадка сил, возникающих у многих людей осенью. В частности, заметил он, большое количество людей в это время года подвергаются сезонному аффективному расстройству, которое возникает из-за сокращения солнечного света и ответных специфических реакций со стороны гормональной системы. Ощущение усталости, снижение мотивации, работоспособности свойственно данному расстройству – наряду с негативными эмоциями, тревожностью.
Говоря о других нарушениях, Александр Калинкин проинформировал, что частой причиной потери прежней энергии и тонуса осенью оказывается недостаток микроэлементов – например, железа. Выявить его дефицит в организме позволяет простой анализ крови.
Кроме того, за осенней усталостью и слабостью иногда скрываются эндокринные, сердечные патологии.
«Провоцировать хроническую усталость могут патологии щитовидной железы, хроническая сердечная недостаточность, болезни легких», — приводит слова кардиолога KP.RU.
Напомнил медик и о том, что осенью нередко нарушается график сна и бодрствования, чему способствуют изменения в продолжительности светового дня. У людей могут возникать проблемы с засыпанием, бессонницей, несвоевременным пробуждением – все это также может сильно утомлять.
