Врач-диетолог Марият Мухина назвала напитки, которые тонизируют, но не дают нежелательных эффектов, присущих кофе.
Врач Мухина сообщила, что иван-чай и лемонграсс являются хорошей основой для тех напитков, которые могут заменить гипертоникам кофе.
«Напитки из иван-чая и лемонграсса тонизируют и не повышают давление, поэтому станут хорошей заменой кофе для гипертоников», — поделилась Мухина с «Москвой 24».
Врач добавила, что вышеназванные растения также обладают свойством улучшать когнитивную функцию. При этом иван-чай, способный бодрить, подходит для употребления даже тем, кто страдает бессонницей, – ведь в нем нет кофеина. Что касается лемонграсса, он тоже повышает тонус, однако не вызывает скачков давления, вдобавок благодаря его приему снимается напряжение, улучшается состояние иммунитета.
