Диетолог Марият Мухина назвала предпочтительные напитки для активизации обмена веществ и сжигания жира.
Диетолог Мухина назвала в интервью одним из самых полезных напитков для жисросжигания и похудения сок квашеной капусты.
«Благодаря полезным бактериям и витаминам этот ферментированный продукт улучшает метаболизм, иммунитет и обмен веществ. В нем содержится большое количество антиоксидантов. Содержащийся в соке витамин С активирует обменные процессы», — проинформировала медик.
Людям, нацеленным на похудение, будут полезны кофе или какао без добавок. Употребление этих напитков снижает аппетит, объяснила диетолог.
Также, беседуя с «Лайфом», Марият Мухина добавила, что способностью активизировать сжигание жира и ускорять метаболизм обладает напиток из барбариса. Благодаря специфическому алкалоиду в составе барбариса, он помогает нормализовать уровень глюкозы, избежать его резких колебаний в крови.
«Кроме того, в обычную воду можно добавить куркуму – получится метаболизирующий напиток с антиоксидантным и противовоспалительным эффектом», — посоветовала эксперт.
