Диетолог-эндокринолог Антонина Гуреева рассказала, можно ли избавиться от целлюлита полностью и почему вообще возникает «апельсиновая корка».
По сути, целлюлит — это локальное увеличение жировых клеток, которое проявляется внешне специфическими «буграми» на коже, которые в народе принято называть «апельсиновой коркой».
«80-90% женщин сталкиваются с целлюлитом в определенный момент жизни! Чаще всего это происходит после полового созревания», — говорит эксперт.
Доктор отмечает, что целлюлит не является заболеванием. Вы не найдете его в международном классификаторе болезней. Отсюда следует вывод, что он не требует лечения.
Однако миллионы женщин во всем мире страдают от целлюлита и прилагают колоссальные усилия для борьбы с ним.
Точные причины появления целлюлита не выявлены до сих пор. Известно, что факторами риска являются возраст, генетика, образ жизни и гормональные факторы. Целлюлит особенно «любит» беременных и кормящих грудью.
Для избавления от целлюлита сегодня активно применяются ударно-волновая терапия, лазерное лечение, карбокситерапия, кремы и лосьоны, ультразвук, мезотерапия… Однако ни одна из процедур не показала успеха в долгосрочной перспективе.
Огромное значение имеет питание и спорт. Люди, которые едят слишком много жиров, углеводов и соли, будут иметь больший процент целлюлита, чем те, в чьем рационе есть достаточно белков, клетчатки и воды.
Наличие большого количества мышц также делает кожу более гладкой и упругой, а целлюлит менее заметным.
