советы диетологов
Расширение разнообразия овощей в рационе человека может повысить защиту организма от болезней. Нет никаких
Диетолог Ирина Мансурова сообщила, что незадолго до сна можно перекусывать продуктами, содержащими триптофан. Диетолог
Избыток висцерального жира в вашем теле может повысить риск смертельных заболеваний и состояний, таких
Эти перекусы рекомендуются худеющим людям и тем, кто бы хотел отказаться от сладкого в
Ежедневное употребление трех разных овощей и двух фруктов является доступным способом сделать рацион более
Диетолог Светлана Павличенко: для ужина хорошо подходит куриная грудка с гарниром из овощей. Терапевт,
Специалистом названы продукты, которые не подходят для употребления изо дня в день. Одним из
По мнению диетологов, на завтрак лучше есть белок, а не углеводы. Некоторые пищевые привычки
«Разумно дать горячим напиткам или горячей пище, такой как суп, остыть перед едой», —
Ожирение более распространено среди людей в возрасте от 45 до 84 лет, что сопряжено