полезные привычки
О том, что ученые подтвердили способность кофе делать фигуру стройнее, сообщил The American Journal of Clinical Nutrition. Журнал опубликовал
Врач Нурия Дианова: привычка пить утром натощак воду является ключом к хорошему пищеварению и
Терапевт Александра Белова: интенсивные нагрузи после еды нежелательны, но небольшая прогулка может принести немало
Невролог Владимир Ерохин: меры, помогающие поддерживать здоровье мозга, способствуют и долголетию. Один из секретов
Врач Наталья Лазуренко рассказала о привычках, свойственных долгожителям. В интервью врача Лазуренко одной из
Диетолог Мария Алдонина советует худеющим включать белок в каждый прием пищи. В беседе с
Диетолог Михаил Гинзбург: коррекция рациона, отказ от вредных пищевых привычек после 40 лет помогает
Соблюдение этих трех правил может обеспечить печени максимальную защиту от токсинов. От состояния печени
После 50 лет важно получать достаточно клетчатки и белка, есть меньше обработанных продуктов и
Привычка формируется за 21 день, сообщила Елена Свиридова. По словам Елены Свиридовлй, многие люди