долголетие
Расширение разнообразия овощей в рационе человека может повысить защиту организма от болезней. Нет никаких
Некоторые антиоксиданты не только продлевают жизнь, но и сохраняют хорошее здоровье в пожилом возрасте.
Люди с определенным вариантом гена FOXO3 имеют более высокую продолжительность жизни, чем люди без
Результаты показывают, что усилия по улучшению здоровья не обязательно должны быть длительными и напряженными.
Некоторые долгожители считают, что «удача» дала им дар долголетия, в то время как другие
Исследователи обнаружили связь между биологическим возрастом сетчатки глаза человека и риском ранней смерти. Британский
Неподходящая подушка может значительно ухудшить качество сна, что в конечном итоге способно повлиять на
Первое в своём роде исследование подтвердило, что ежедневное количество шагов уменьшает риск хронических заболеваний.
Последние исследования показывают, что ношение трекеров активности может помочь врачам адаптировать физическую активность пациента
Если вы сможете сократить количество нарушений сна и хорошенько отдыхать каждую ночь, то это