нарушения сна
Многие люди, имеющие проблемы с засыпанием или бессонницу, принимают препараты с мелатонином. Мелатонин также
До сих пор неясно, является ли плохой сон причиной или ранним симптомом снижения когнитивных
По словам врача-сомнолога Софии Черкасовой, частое пробуждение ночью является опасным, если его эпизоды не
Сладкое и мучное лучше не употреблять в вечернее время, такая еда вредит естественным механизмам
Неврозы, сердечно-сосудистые патологии и диабет были названы врачом Сергеем Хомяковым среди тех факторов, которые
Школьница из Подмосковья смогла проснуться только через несколько дней с помощью врачей. О случае
Это может быть как безобидной реакцией на стресс, так и признаком серьезных нарушений. Резкое
Проблемы со сном и низкая стрессоустойчивость могут беспокоить из-за нехватки магния. Хороший ночной сон