Постоянное предпочтение сладкого или жирного – один из признаков пищевой аддикции

Постоянное предпочтение сладкого или жирного – один из признаков пищевой аддикции

Врачи рассказали о четырех признаках пищевой аддикции, характеризующейся патологическим пристрастием к еде.

При пищевой аддикции нарушаются нормальные механизмы потребления пищи: например, может возникать бесконтрольное поедание определенных групп продуктов. Во многих случаях такие продукты отличаются высокой калорийностью из-за значительного содержания насыщенных жиров и простых углеводов. О том, что нездоровая увлеченность такой пищей может серьезно вредить здоровью, предупредили кузбасские специалисты.

«Пищевая аддикция ведет к прибавке массы тела, развитию метаболического синдрома и жирового гепатоза, нарушению метаболизма и работы печени», — отметила врач-гастроэнтеролог из Кузбасской клинической больницы скорой медицинской помощи имени Подгорбунского Дарья Яворская.
По словам Яворской, постоянное предпочтение углводных и сладких продуктов является одним из «говорящих» признаков пищевой аддикции.

«Чаще всего зависимость формируется от быстрых углеводов, мучного, сладкого», — подчеркнула медик.
В свою очередь, медицинский психолог Полина Березанских указала на четыре наиболее типичных признака пищевой аддикции.

  • Бесконтрольные приемы пищи после сильных эмоций, переживаний;
  • Приемы пищи независимо от того, ощущается ли реальное чувство голода;
  • Тяга ко всему сладкому, но особенно к сладкой еде с жиром;
  • Навязчивые мысли о еде.

Полина Березанских подтвердила, что психологические проблемы (изоляция, низкая самооценка, депрессия, перенесенные в детстве травмы) вполне способны оказаться причиной переедания. Современные люди нередко используют калорийную пищу как антидепрессант, позволяющий легче переносить повседневный стресс.

Источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: