О том, как правильно худеть по Луне, рассказывает астролог и женский тренер Юлия Столярова. Как Луна помогает худеть? В астрологии Луна — главная женская планета. Она очень влияет на женщин всех возрастов — как на наше…
Диета
«Не голодайте и не пропускайте приемы пищи» — это общепринятая рекомендация для снижения веса. Большинство людей уверено, что голодание замедляет метаболизм и заставляет организм экономить энергию. Но так…
Газировки Сладкие газированные напитки содержат огромное количество сахара и калорий. В одном стакане содержится 30 граммов сахара, а это 6 чайных ложек — то есть больше той дневной нормы, которая рекомендована врачами. Только…
Диета Дюкана относится к белковым. Мясо в плане питания, разработанном французским диетологом, играет ключевую роль. Нежирная говядина, индейка и курятина разрешены даже на самом жестком этапе дюкановской диеты….
Лимон Один из самых эффективных продуктов, способствующих очищению организма, — это лимон. Не случайно без него не обходится ни одна детокс-программа, мы рекомендуем начинать каждое утро со стакана воды с лимоном. Этот полезный напиток стимулирует пищеварение, улучшает…
Люди, которые регулярно посещают тренажерный зал, так же регулярно становятся объектами зависти со стороны тех, кто далек от штанг, гантелей и беговой дорожки. И пусть последние делают вид,…
Близкие актрисы признавались, что всю жизнь Людмила Марковна придерживалась правильного питания. Это позволяло ей не набирать вес, а значит, не было необходимости в жестких мерах, чтобы избавиться от лишних килограммов. Принципов питания, которые помогали…
Лекарственные препараты уже давно перестали быть средством исключительно для борьбы с болезнями. Сегодня многое из того, что можно купить в аптеках, используется не по прямому назначению, а, так…
Диета «Блюдечко» Как работает диета «Блюдечко»? Не секрет, что объем желудка у всех разный. Кому-то достаточно совсем небольшой порции, а кто-то не может наесться даже полноценным обедом из трех блюд. Диета «Блюдечко» поможет…
Более 35 лет назад французский терапевт Пьер Дюкан разработал авторскую систему питания, которая помогает быстро сбросить вес. За эти годы диета приобрела заслуженную популярность во Франции и во…