Содержание:
- Клинические симптомы
- Поясничная боль
- Нарушение подвижности
- Мышечное напряжение
- Другие симптомы
- Первая помощь
- Медикаментозное лечение
- Профилактика
Тяжелые физические нагрузки никогда не проходят без травм. Спину сорвал: как лечить в домашних условиях?
В первую очередь, с вопросом, чем лечить сорванную спину, стоит обратиться к врачу.
Однако еще до визита к специалисту следует оказать качественную первую помощь больному. В норме позвоночник человека в области поясницы слегка прогибается вперед, а позвонки упираются в мышцы, обеспечивая тем самым надежную поддержку. В случае повышенной физической нагрузки происходит смещение межпозвоночных дисков, а нервные окончания, расположенные между ними, сдавливаются и вызывают сильную боль и воспаление.
Клинические симптомы
Болезненные ощущения, если человек сорвал спину, также могут возникать из-за непроизвольного напряжения мышц при смене положения тела. Однако не только описанные выше явления подразумевают срыв спины. Иногда возникает сильное растяжение и разрыв мышц или связок, что также сопровождается сильным воспалением и острой болью в пояснице. Прежде, чем лечить сорванную спину, следует удостовериться в правильности симптомов. Клинические проявления такого состояния могут быть разнообразными и распространяться на другие участки тела.
Поясничная боль
Возникает внезапно после физической нагрузки. Иногда боль иррадиирует в нижние конечности и ягодицы. При отсутствии лечения боль в пояснице может усиливаться. При этом характер ощущений может плавно перетекать из острой в ноющую и тупую боль;
Нарушение подвижности
Если человек сорвал спину, ему будет проблематично выпрямиться. Это происходит из-за того, что диски позвонки сильно смещаются, меняя нормальное положение позвоночника. Вместе с этим возникает проблема ограничения подвижности, причем не только в пояснице, но и ногах;
Мышечное напряжение
При срыве спины мышечная ткань будет находиться в постоянном напряжении. Это своеобразная реакция, за счет которой организм пытается вернуть позвоночник в его естественное состояние;
Другие симптомы
- Покалывание, онемение и мурашки в поясничной области;
- Слабость и покалывание в спине;
- Небольшое выпирание в области поясницы.
При сильном повреждении позвоночника могут быть поражены органы малого таза. В некоторых случаях у больных возникают проблемы с опорожнением кишечника и нормальным мочеиспусканием. У мужчин может наблюдаться снижение потенции, а у женщин – боль и дискомфорт в низу живота.
Первая помощь
Спину сорвал – как лечить самостоятельно? Еще до обращения к врачу необходимо оказать больному первую помощь. Своевременные меры помогут избежать неприятных последствий и быстро вернуть подвижность и чувство комфорта. Алгоритм действий следующий:
- Аккуратно уложите больного на ровную жесткую поверхность;
- Узнайте об ощущениях больного, что позволит оценить серьезность состояния;
- Если боль усиливается, воспользуйтесь мазями и гелями с обезболивающим эффектом (найз, кетонал и другие);
- Не используйте согревающие и раздражающие местные препараты для облегчения боли в спине.
Медикаментозное лечение
После того, как приступ боли будет снят, следует как можно скорее посетить врача. Специалист после подробного осмотра сможет точно сказать, чем лечить сорванную спину пациенту. Как правило, осуществляется комплексное лечение в нескольких направлениях:
- Прием нестероидных противовоспалительных средств;
- Местные маз и гели для снятия симптомов (фастум-гель, диклофенак и прочие);
- Мануальная терапия;
- Выполнение упражнений лечебной гимнастики;
- Иглоукалывание;
- Лечебный массаж;
- Лазеротерапия;
- Озонотерапия.
Профилактика
Если вы не хотите столкнуться с тем, что снова сорвали спину, необходимо знать о некоторых профилактических мерах:
- Перед выполнением физических нагрузок хорошо разомните тело, подготовив мышцы и суставы. Это снизит вероятность травмы и растяжения;
- Ведите активный образ жизни, сохраняя тело в натренированной спортивной форме. Предпочтение следует отдавать бегу, плаванию и йоге или спортивной ходьбе;
- Не перенапрягайтесь. Откажитесь от подъема тяжелых предметов в одиночку, если есть возможность обратиться за помощью к друзьям или знакомым.
