Содержание:
- Симптомы сахарного диабета
- Причины сахарного диабета
- Импотенция при сахарном диабете
- Лечение сахарного диабета
- Осложнения сахарного диабета
- Употребление алкоголя при диабете
- Диета при сахарном диабете
- Как часто измерять сахар?
- Диагностика сахарного диабета
- К какому врачу обратиться?
Сахарный диабет – эндокринное заболевание, при котором нарушен процесс усвоения глюкозы, вследствие чего снижается выработка гормона инсулина. При этом повышается уровень сахара в крови, нарушается обмен веществ, жиров, белков, углеводов, воды в организме. Мужчины сахарным диабетом болеют в 2 раза чаще, чем женщины, так как гормональные изменения происходят у мужчин редко.
Симптомы сахарного диабета
Симптомы сахарного диабета у мужчин:
- Необъяснимая жажда
- Облысение, уменьшение густоты волос
- Импотенция
- Воспаление крайней плоти
- Слабость, усталость
- Снижение зрения
- Скачки артериального давления
- Отсутствие аппетита или чрезмерный аппетит – прибавка в весе или резкое похудение
- Увеличивается частота мочеиспусканий, с помощью этого организм избавляется от глюкозы
- Изо рта чувствуется запах ацетона, фруктов
- Повышенный аппетит
- Шелушение кожи сыпь
- Плохое заживление ран, из-за глюкозы, которая превышена сосуды, и клетки кожи страдают
- Грибковые инфекции в организме, так как бактерии благоприятно развиваются в среде, где есть сахар
При диабете имеет значение уровень тестостерона. Если у мужчин он понижен, это может влиять на чувствительность тканей к инсулину, снижая ее. Следующие факторы указывают на пониженный уровень тестостерона:
- Нарушение развития гениталий у ребенка
- Бесплодие
- Снижение сексуального влечения
- Сниженные силы мышц
- Раздражительность
- Рост груди у мужчины
- Уменьшение роста волос
Причины сахарного диабета
Среди основных причин, которые влияют на возникновение сахарного диабета, выделяют такие:
- Наследственность, а провоцирующим фактором выступает вирусная инфекция
- Повышенное артериальное давление, после перенесенного инсульта или инфаркта риск диабета увеличивается
- Избыточный вес
- Поражение поджелудочной железы, ее сосудов
- Люди, в пожилом возрасте чаще болеют диабетом
- Постоянные стрессы
- Прием препаратов, влияющих на гормональный фон человека
Импотенция при сахарном диабете
Очень частой проблемой, с которой сталкиваются мужчины с диабетом, это импотенция. Заболевание повышает риск импотенции в несколько раз. Причины импотенции при диабете:
- Нарушается проходимость сосудов, которые питают кровью половые органы
- Поражение нервной системы, которая контролируют эрекцию
- Пониженная продукция половых гормонов
- Прием медикаментов, меняющих гормональный фон, например антидепрессанты
- Психологические проблемы
Импотенция может стать предвестником более опасных для жизни симптомов, например проблем с сердцем. Для диагностики импотенции могут быть назначены такие анализы:
- Тестостерон крови
- Анализ мочи, для диагностики почек
- Проверка щитовидной железы
- Определения уровня глобулина
- Анализ на гликированый гемоглобин
Лечение сахарного диабета
Чтобы прекратить скачки сахара в организме, необходимо:
- Соблюдать диету, которая исключает углеводы. Правильная диета не предусматривает голодание, а наоборот рациональное питание.
- Если Вам назначен инсулин, правильно рассчитайте дозировку, избегайте лекарственных препаратов, которые разрушают поджелудочную железу
- Избегайте стресса, инфекций
- Не переедайте, при переедании, вырабатываются клетки, которые растягивают желудок – далее они стимулируют поджелудочную железу и печень, которая выбрасывает глюкозу в кровь
- Ограничьте путешествия, так как они меняют режим дня, питание, меняют физические нагрузки, что влияет на скачки сахара
Осложнения сахарного диабета
Хронические осложнения, являются основной причиной возникновения инвалидности и летального исхода, среди людей, болеющих диабетом. При диабете 2 типа, симптомы протекают в скрытой форме, поэтому сахар может быть повышен долгое время — это и вызывает осложнения и диабет на поздней стадии.
Осложнения сахарного диабета:
- Заболевания сердца и его сосудов
- Атеросклероз артерий нижних конечностей
- Нарушение зрения, слепота
- Почечная недостаточность
- Диабетическая кома
Употребление алкоголя при диабете
Употребление алкоголя хоть и не повышает уровень сахара, однако может быть опасным при инсулинозависимом диабете. Если человек планирует употреблять алкоголь, нужно придерживаться таких советов:
- Нужно узнать, сколько углеводов находиться в напитке (например, большое количество углеводов содержится в темном пиве, а сухой мартини не содержит сахара)
- После употребления спиртных напитков проверяйте уровень сахара глюкоментром, так вы найдете подходящий для себя напиток
- Исключите десертные сорта вин и коктейли, алкоголь с лимонадом или соком, из-за большого количества сахара
Часто после употребления алкоголя возникает гипогликемия – резкое снижение глюкозы, что может вызывать головокружение и другие симптомы. Окружающие могут не понять что человеку плохо не из-за спиртного, и не оказать вовремя помощь. Если вы не можете отличить симптомы опьянения от симптомов гипогликемии, проверьте уровень сахара с помощью глюкометра.
Диета при сахарном диабете
Любая диета при сахарном диабете, должна быть направлена на ограниченное количество употребления углеводов и контроль за уровнем сахара. После приема пищи, необходимо измерять уровень глюкозы и записывать его в пищевой дневник.
Продукты, которые необходимо исключить при сахарном диабете:
- Хлеб
- Фрукты и фруктовые соки, лимонады
- Помидоры не в свежем виде, которые прошли термическую обработку
- Все злаки – рис, гречка, ячмень, манка и тд.
- Мучные продукты и сладости
- Макароны
- Овсяные хлопья
- Кукуруза
- Ягоды
- Топинамбур
Большинство продуктов, которые продаются в отделе для диабетиков, также имеют в своем составе большое количество углеводов. После их употребления возникает скачок сахара. При диабете вреда не приносят такие продукты:
- Мясо нежирное, птица
- Все виды морепродуктов, рыба
- Яйца
- Сыр
- Масло сливочное
С помощью лишь одной диеты можно стабилизировать уровень сахара и избежать необходимости колоть инсулин. На сахар в крови следующие факторы:
- Нервное напряжение, гнев
- Кофе
- Инфекции
- Гормональные изменения
- Скачки веса – снижение и его набор
- Физические нагрузки
- Операции
- Умственный труд
- Климатические условия
- Нарушение режима дня, нерегулярный сон
Как часто измерять сахар?
Когда Вы поймете как меняется уровень сахара на протяжении дня, Вы сможете его контролировать. Также зная свои скачки сахара, доктор сможет подобрать индивидуальное лечение и диету. Сахар необходимо измерять:
- Утром, после пробуждения
- Перед завтраком и перед каждым приемом пищи, даже перекусом
- Через 2 часа после приема пищи
- Перед сном
- Через 5 часов, после инъекции инсулина
- Перед физической активностью, работой, стрессом и после
- Во время голода
- Ночью, чтобы избежать резкого понижения сахара
Диагностика сахарного диабета
Чтобы определить если ли у человека сахарный диабет, нужно пройти такие исследования:
- Анализ крови из пальца на глюкозу
- Тест на толерантность к глюкозе
- Анализ мочи на глюкозу и кетоновые тела
Анализ можно сдавать как натощак, так и с помощью случайного определения, независимо от приема пищи.
К какому врачу обратиться?
Если у человека есть сахарный диабет, он должен наблюдаться у врача-эндокринолога.
Также важно контролировать состояние сердечно-сосудистой системы, обращаться к кардиологу. Чтобы контролировать уровень глюкозы, доктор может посоветовать приобрести набор для измерения сахара в крови, который включает:
- Глюкометр
- Скарификатор
- Стерильные ланцеты
- Флакон с тест-полосками для измерения сахара
