Содержание:
- Функции прогестерона
- Причины
- Симптомы прогестероновой недостаточности
- Питание при прогестероновой недостаточности
- Дюфастон и низкий прогестерон
У разных групп женщин часто отмечается прогестероновая недостаточность. Уровень гормона меняется циклически и может снижаться из-за ряда причин.
Симптомы низкого прогестерона у женщин сложно заметить.
Это обусловлено не специфичностью проявлений. Для женщин репродуктивного возраста нормальный уровень прогестерона очень важен. Это активное вещество относится к группе стероидов. Именно от его содержания в женском организме зависит возможность зачатия и вынашивания ребенка. Нередко проблема забеременеть среди молодых женщин обусловлена прогестероновой недостаточностью.
Функции прогестерона
Гормон принимает непосредственное участие в формировании женского либидо и регуляции менструального цикла. Прогестерон обеспечивает выработку особого белка, благодаря чему возникают необходимые условия для закрепления оплодотворенной яйцеклетки на стенке матки. Стоит заметить, что уровень прогестерона у женщины меняется не только на протяжении жизни, но и в течение дня. Максимальных показателей гормон достигает в первой фазе менструального цикла перед наступлением овуляции. Если этот процесс завершился оплодотворением, уровень прогестерона будет продолжать расти, обеспечивая необходимые условия для развития плода. Среди других функций прогестерона в женском организме выделяют:
- Формирование благоприятных условий в полости матки для зачатия;
- Укрепление и поддержание внутренней оболочки матки;
- Повышение шансов плодного яйца к выживанию.
Симптомами низкого прогестерона у женщин при длительном течении могут стать кисты, формирующиеся в железистой ткани, появление жировых отложений и нарушение вязкости крови.
Причины
Любое отклонение прогестерона от нормы может обернуться для женщины огромным количеством неприятностей со здоровьем и невозможность забеременеть – далеко не самая опасная из них. Прогестероновая недостаточность может произойти из-за ряда причин:
- Быстрое изменение веса;
- Длительные и сильные стрессы;
- Недостаток веса (излишняя худоба);
- Прием лекарств, которые влияют на гормональный фон;
- Наследственные патологии;
- Чрезмерные интенсивные нагрузки (профессиональный спорт).
Последствием перечисленных выше состояний станет низкий прогестерон в крови. В результате этого высока вероятность ухудшение общего состояния здоровья женщины в любом возрасте, поскольку гормон оказывает влияние на организм, начиная с момента полового созревания и до конца жизни.
Симптомы прогестероновой недостаточности
Большинство признаков низкого прогестерона у женщин не специфичны, что создает сложности ля своевременной диагностики проблемы. При умеренном снижении гормона, как правило, отмечаются следующие проявления:
- Головная боль;
- Частые перепады настроения;
- Стремительный набор веса;
- Обильное выпадение волос;
- Усталость, даже после полноценного отдыха или сна;
- Нарушение менструального цикла;
- Болезненное опухание молочных желез;
- Повышенная раздражительность и депрессия;
- Повышенное потоотделение;
- Артериальная гипертензия.
Перечисленные симптомы начинаются примерно за 2-10 дней до начала менструации и прекращаются самостоятельно после ее завершения. Кроме того низкий прогестерон может повлечь за собой и другие неприятные ощущения: снижение общей температуры тела, мажущие выделения вне менструации, отсутствие овуляции и выкидыши на ранних сроках.
Питание при прогестероновой недостаточности
Чтобы нормализовать уровень этого гормона, женщине следует избегать стрессов и эмоциональных потрясений. Также стоит постараться не опускать физического и умственного переутомления: сон и отдых должны быть полноценными. Но это не значит, что нужно совсем отказываться от занятий спортом. Умеренные тренировки, напротив, стимулируют работу репродуктивной системы и стабилизируют гормональный фон. Также следует скорректировать свой ежедневный рацион. Для устранения низкого прогестерона у женщин следует:
- Повысить употребление белковых продуктов (нежирное мясо, рыба и молоко);
- Добавьте в питание бобовые культуры, семечки и орехи в небольших количествах;
- Включить в меню белокочанную капусту и сою. В них содержатся фитогормоны, которые нормализуют уровень прогестерона.
Дюфастон и низкий прогестерон
При лечении прогестероновой недостаточности медики часто используют медикаментозные препараты, одним из которых является дюфастон. Этот синтезированный аналог гормона позволяет бороться с бесплодием и частыми выкидышами, нарушениями менструального цикла и другими симптомами низкого прогестерона. Препарат дюфастон при беременности помогает создать благоприятные условия для развития плода. При данной проблеме также применяются и другие лекарственные препараты, назначить которые может только лечащий врач.
