Содержание:
- Причины
- Виды запоров
- Лечение
- Диетическое питание
- Клизмы
- Физическая активность
Как правило, однообразное и несбалансированное питание приводит к проблемам с кишечником. Задержка стула – один из ярких признаков пищеварительных заболеваний.
Как лечить хронический запор у взрослых и детей?
По мнению медиков, регулярную задержку стула нужно лечить комплексными методами.
Причины
Одна из самых частых жалоб, которые слышат врачи-гастроэнтерологи пи приеме пациентов – это запоры. Данная проблема встречается абсолютно во всех поло-возрастных группах. Однако, несмотря на высокие достижения в сфере диагностики и лечения такого явления вопрос, как лечить хронической запор, иногда не так-то просто решить. Казалось бы, определить причину запора можно по предварительно собранной врачом информации о питании, образе жизни и наличии сопутствующих или предыдущих заболеваний у пациента. Однако анамнез служит лишь отправной точкой для более подробного исследования. Среди распространенных причин возникновения хронических запоров можно выделить:
- Привычки, образ жизни. Неудобный момент или место для дефекации, игнорирование сигналов кишечника о переполненности по причине обстоятельств (постельный режим, незнакомая обстановка и т.д.);
- Истощение организма;
- Прием медикаментов;
- Недостаточное поступление клетчатки в кишечник;
- Синдром раздраженного кишечника;
- Механическая непроходимость (рак кишки, заворот кишок и сужение просвета и другие);
- Заболевания анального отверстия;
- Депрессия;
- Расстройства нервной системы.
Вероятность запора возможна лишь в случае отсутствия опорожнения кишечника более 48 часов. Кроме того акт дефекации может сопровождаться ощущением неполного опорожнения или отхождением небольшого количества кала, плотного по структуре. К числу хронических запоров также относятся состояния, при которых стул хоть и ежедневный, но объем его не соответствует нормам (менее 100 грамм).
Виды запоров
В медицине различают две разновидности запоров – первичный и вторичный. Первичный запор возникает на фоне заболеваний желудочно-кишечного тракта и, в свою очередь, подразделяется на функциональный запор и органический. Последний обусловлен развитием структурных поражений кишечника: колит и дисбактериоз, геморрой, рак и доброкачественные опухоли толстой кишки. Вторичный запор возникает также по причине развития заболеваний, но не кишечного тракта. Так, к примеру, причиной задержки стула этого типа могут стать гинекологические болезни, холецистит, сахарный диабет и заболевания нервной системы, отравление свинцом, поражение мышц брюшной стенки и ануса.
Лечение
Порекомендовать, как лечить хронический запор, может специалист в области гастроэнтерологии или проктологии. Врач, изучив привычки, характер питания и результаты диагностических исследований пациента, сможет установить точную причину задержки стула и, в соответствии с этим назначит эффективное лечение. Самостоятельное решение проблем со стулом лишь затянет и осложнит процесс диагностики истинной причины.
Диетическое питание
Основным направлением в лечении хронических запоров является регулирование питания. В первую очередь, необходимо ежедневно употреблять продукты, богатые клетчаткой – черный хлеб из муки грубого помола, фрукты и овощи, отруби. Также необходимо пить достаточное количество жидкости – не менее 2-х литров. Диетическое питание также обуславливает отказ от продуктов, задерживающих опорожнение кишечника. К таковым относятся:
- Крепкий черный чай и кофе;
- Какао и шоколад;
- Натуральные красные вина;
- Протертые каши и супы.
Принимать пищу нужно не менее 5 раз в день, соблюдая перерывы между ними не более 3-4 часов. Врачи советуют добавлять в готовые блюда небольшое количество отрубей, которые стимулируют моторику кишечника.
Клизмы
Очистительные клизмы – проверенный способ, как лечить хронический запор. Эта процедура предназначена для акта дефекации, а также нормализации процесса опорожнения кишечника. Специалисты рекомендуют ставить очистительные и лекарственные клизмы не чаще 1-2 раз в неделю перед сном.
Физическая активность
Малоподвижный образ жизни, как известно, не только способствует набору веса, но и снижает активность кишечника. Поэтому от хронических запоров в большинстве случаев страдают люди, чья профессия связана с низкой подвижностью и длительным сидением на одном месте (шоферы, учителя, офисные работники и т.д.). Старайтесь ежедневно заниматься физическими упражнениями. Это может быть комплекс утренней зарядки или вечерняя пробежка, плавание и спортивная ходьба. Выбор того или иного вида физической активности выбирайте в соответствии с состоянием собственного здоровья и личными предпочтениями.
