Содержание:
- Причины
- Симптомы
- Лечение
- Фаза обострения
- Фаза ремиссии
Поясничный отдел позвоночника обладает наибольшей подвижностью, соединяя грудной отдел и крестец. Однако из-за ежедневных нагрузок эта часть спины часто страдает.
Как лечить остеохондроз поясничного отдела – вопрос, актуальный для многих людей.
При отсутствии своевременного и адекватного лечения эта болезнь может сильно осложнить жизнь.
Причины
Чрезмерные нагрузки – основная причина возникновения остеохондроза любой из областей позвоночника. В группу риска поясничного остеохондроза попадают люди с избыточным весом, а также те, кто вынужден ежедневно выполнять тяжелую физическую работу. Проблема усугубляется еще и малоподвижным образом жизни, который, к сожалению, ведет большинство современных людей. И даже детские нерешенные проблемы с осанкой могут стать основополагающим фактором в появлении симптомов остеохондроза. Какие факторы способны усилить предрасположенность к этому заболеванию?
- Тренировки повышенной интенсивности;
- Травмы спины и позвоночника;
- Неправильное питание и режим дня;
- Регулярные стрессы;
- Хроническая бессонница;
- Воспалительные заболевания суставов позвоночника (болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит);
- Нарушение обменных процессов в организме;
- Генетическая предрасположенность.
Всего лишь несколько десятилетий назад остеохондроз считался старческим заболеванием. Однако сегодня можно видеть, что среди пациентов с диагнозом остеохондроз поясничного отдела все чаще встречаются мужчины и женщины в возрасте 30-40 лет.
Симптомы
Первичный признак остеохондроза – это появление болей. Они могут возникать внезапно при неловком движении или после физических нагрузок, а также самопроизвольно при нахождении тела в состоянии покоя. Боль локализуется в пояснице, однако нередко распространяется на всю область спины, иррадиируя в ноги и ягодицы. На поздних стадиях болевой синдром может возникать при кашле, чихании или же незначительных всплесках физической активности, где поясница не задействована. Прежде, чем узнать, как лечить остеохондроз поясничного отдела, следует описать и другие симптомы болезни:
- Потеря гибкости в спине;
- Ограничение подвижности;
- Общая утомляемость и раздражительность;
- Нарушение сна;
- Упадок сил.
Если вовремя не обратиться к врачу с жалобами на болезненные ощущения в пояснице, могут возникнуть осложнения. Одним из последствий остеохондроза поясничного отдела является нарушение функций мочеполовой системы. Возможно нарушение процесса мочеиспускания, появление болей в почках и даже раздражение седалищного нерва.
Лечение
Вопрос, как лечить остеохондроз поясничного отдела, волнует многих. Однако стоит помнить, что как и любое другое заболевание он имеет две стадии – ремиссии и обострения. Схемы лечения каждой из них существенно отличаются.
Фаза обострения
Цель терапии – снятие болевого синдрома и отеков, ослабление мышечного спазма, профилактика осложнений. Наиболее эффективны в лечении поясничного остеохондроза в фазе обострения следующие мероприятия:
- Постельный режим. Пациенту следует принять расслабленную позу, лежа на спине. Под шею и поясницу желательно подложить небольшую подушку;
- Прием нестероидных противовоспалительных средств. Причем как наружно, так и внутрь. Препараты эффективно снимают воспаление и уменьшают болевой синдром. Яркий пример НПВС – Вольтарен (наружно – Вольтарен Эмульгель).
Несмотря на обострение симптомов, лечение остеохондроза в таких случаях обычно проводится в домашних условиях. Госпитализация показана при усилении болей и появлении дополнительных симптомов.
Фаза ремиссии
После того, как болевой синдром снят, как лечить остеохондроз поясничного отдела? В данном случае все меры направлены на улучшение питания корешков и восстановление кровообращения. Врачи назначают:
- Витамин В;
- Биогенные стимуляторы;
- Анаболические препараты;
- Сосудистые средства.
На этапе раннего восстановления также потребуются физиологические процедуры – массаж и лечебная гимнастика, мануальная терапия, электрофорез, УФ-облучение и другие.
В следующем видео — комплекс упражнений из йоги для избавления от поясничного остеохондроза:
Такие процедуры быстро улучшают кровоток в поясничной области, снимая отек и уменьшая болезненные ощущения.
