Содержание:
- Причины и болезни
- Распространенные жалобы
- Методы лечения
- Народные средства от онемения
- Яичная скорлупа
- Контрастные ванны
- Настой багульника
С таким симптомом, как онемение пальцев на руках и ногах сталкивались многие из нас. В большинстве случаев эту проблему не принимают всерьез, хотя она может сигналом развития серьезных заболеваний.
Как лечить онемение пальцев рук и ног самостоятельно дома?
Люди, сталкивающиеся с такой проблемой, не могут выбрать – обратиться за помощью к врачу или дождаться, когда симптомы исчезнут сами. Все зависит от того, насколько часто это явление возникает. Иногда онемение пальцев рук и ног – это следствие длительного нахождения конечностей в неудобном положении. Однако если симптом никак не связан с этим и продолжает возникать снова и снова, то стоит посетить врача.
Причины и болезни
Онемение – это ощущение, возникающее на определенных участках тела. Чаще всего оно появляется на пальцах рук или ног. Такой симптом вполне естественен, если он продолжается короткий отрезок времени и затем бесследно исчезает. Постоянное онемение без видимых на то причин – потенциальный признак патологии. Длительное онемение в конечностях возникает из-за нарушения нервной проводимости в том или ином месте, а также нарушением кровотока в проблемной области. Чтобы узнать, как лечить онемение пальцев рук и ног, следует рассмотреть все возможные причины формирования этого явления:
- Защемление нервных окончаний при патологиях разных отделов позвоночника (остеохондроз и прочие);
- Болезни суставов, сопровождающиеся нервным повреждением (ревматоидный артрит и аналогичные);
- Закупоривание мелких кровеносных сосудов;
- Центральные нарушения системы кровообращения;
- Недостаток витаминов и минералов в организме;
- Злоупотребление спиртными напитками, курение;
- Рассеянный склероз.
Затягивать с обращением к врачу при продолжительном и частом онемении пальцев рук и ног не стоит. Общеизвестно, что чем раньше будет диагностирована патология и начато лечение, тем больше шансов у пациента на быстрое выздоровление.
Распространенные жалобы
Чувство онемения иногда может сопровождаться легким жжением и покалыванием в пальцах, стягиванием и зябкостью. Вместе с этим пациенты обращаются к врачам и с другими жалобами:
- Онемение конечностей утром после пробуждения;
- Приступ боли, после которого возникает чувство онемения;
- Онемение пальцев после активных физических нагрузок;
- Усиливающееся чувство онемения в пальцах рук и ног, сопровождающееся мурашками, похолоданием конечностей и ноющей болью при прикосновении к проблемному месту.
Методы лечения
Если подобные неприятные симптомы вы испытываете довольно часто, то стоит обратиться к врачу с вопросом, как лечить онемение пальцев рук и ног, как можно скорее. После диагностики и личного осмотра специалист сможет сказать, в чем причина появления этого симптома. Основу лечения в таком случае составляет терапия, направленная на устранение первопричины онемения. В каждом случае она индивидуальна, поскольку происхождение онемения пальцев рук и ног имеет различную природу. Однако, чтобы свести к минимуму появление этого симптома, пациент может воспользоваться следующими способами лечения, которые направлены на улучшение кровообращения в онемевших конечностях:
- Больше двигайтесь. Регулярно совершайте пешие прогулки, плавайте или просто поднимайте и спускайте по лестнице. Помните, что нагрузки должны быть умеренными;
- Делайте перерывы. Если ваша работа связана с постоянным нахождением в одном и том же положении, постарайтесь каждый час делать 5-тиминутные перерывы. Встаньте, потянитесь вверх и в стороны, сделайте несколько наклонов;
- Упражнения для пальцев. В случае, если вы вынуждены долго находиться за компьютером, периодически выполняйте вращательные движения кистями и стопами ног.
Народные средства от онемения
Как лечить онемение пальцев рук и ног можно еще? Средства народной медицины частично помогут справиться с недугом. Предлагаем несколько проверенных рецептов:
Яичная скорлупа
Оставшаяся от куриных яиц скорлупа богата кальцием, что поможет предотвратить онемение пальцев в старости. Очистите скорлупу от пленок, высушите и измельчите в кофемолке до образования порошка. Принимать по 1 чайной ложке ежедневно, запивая водой;
Контрастные ванны
Налейте в два таза воду: в один горячую, а в другой – холодную. Поочередно опускайте немеющую часть конечности то в теплую, то в холодную воду на 30 секунд. Повторите процедуру 5-6 раз. После смажьте пальцы скипидарной мазью и укутайте теплым платком или шарфом;
Настой багульника
Измельченные свежие листья багульника залейте яблочным уксусом из расчета 1:3 соответственно. Настаивайте смесь в плотно закрытой емкости 7 дней. Процедите настой и втирайте его в больные пальцы 3 раза в день.
