Содержание:
- Причины образования
- Симптомы
- Методика лечения
- Упражнения от шишек на ногах
- Народная медицина
Выпирающие шишки на пальцах ног – это вовсе не возрастная проблема, как многие думают. Однако деформация суставов на нижних конечностях может возникать у людей любого возраста.
Как и чем лечить шишки на ногах самостоятельно?
Раньше эту проблему медики решали радикальным способом, но сегодня существуют менее инвазивные методики лечения.
Причины образования
Ежегодно тысячи женщин обращаются к врачам с одним и тем же вопросом – как лечить шишки на ногах? Представительницы прекрасного пола составляют основную группу риска заболевания под названием вальгусная деформация стопы. На ранних стадиях развития многие пациенты игнорируют эту проблему и очень зря, потому как шансы на скорейшее выздоровление наиболее велики именно в начале болезни. Но не только женщины предрасположены к образованию шишек на ногах. Это объясняется многообразием причин развития вальгусной деформации стопы:
- Ношение жесткой и узкой обуви, туфель на высоких каблуках;
- Системные заболевания соединительной ткани (красная волчанка, ревматоидный артрит и другие);
- Повышенные физические нагрузки, увеличивающие давление на передний отдел стопы;
- Поперечное плоскостопие;
- Артрит, бурсит и остеопороз;
- Обменные нарушения;
- Перенесенные травмы стопы;
- Профессиональная деятельность, связанная с повышенными нагрузками на переднюю часть стоп.
Врачи-ортопеды также отмечают влияние такого фактора, как генетическая предрасположенность, на появление шишек на ногах.
Симптомы
Но, прежде чем лечить шишки на ногах, следует ознакомиться с симптоматикой заболевания. Стоит заметить, что развивается вальгусная деформация стоп постепенно. На ранних стадиях мало кто обращает внимание на выпирающие шишки, принимая их за обычные мозоли. Однако помимо этого характерного симптома заболевание сопровождается и иными проявлениями:
- Боль, ломота и жжение в области образования шишки;
- Чувство дискомфорта в конечностях в конце дня;
- Натоптыши на подошве стоп;
- «Молоткообразная» деформация пальцев.
Постепенно шишки появляются не только на больших пальцах ног, но и на мизинцах. Это не только не эстетично выглядит, но пагубно влияет на состояние суставов. Если своевременно не решить вопрос, чем лечить шишки на ногах, процесс может стать необратимым и вызвать развитие артроза пальцев ног и бурсита. Кроме того, из-за образовавшихся на пальцах шишек человеку больно и неудобно носить обувь, что ограничивает двигательную активность.
Методика лечения
Еще несколько лет назад единственным способом, как лечить шишки на ногах, была хирургическая операция. Сегодня такой радикальный метод используется в крайне запущенных случаях, когда консервативное лечение оказывается бессильным. На ранних стадиях предотвратить вальгусную деформацию стоп помогут следующие меры:
- Носите только свободную и удобную обувь. Ограничьте частое ношение узких туфель на каблуках;
- Своевременно избавляйтесь от мозолей на ногах и потертостей;
- Используйте ортопедические стельки, которые помогут равномерно распределить нагрузку на стопу.
Но чем лечить шишки на ногах, если профилактические меры не помогают? В таком случае следует прибегнуть к более интенсивной терапии.
Упражнения от шишек на ногах
Перед выполнением комплекса упражнений разомните стопы массирующими движениями, слегка потягивая пальцы ног на себя. Каждое упражнение выполняйте медленно до появления наступления усталости:
- Попеременно сгибайте и разгибайте пальцы. Выполняйте действия с напряжением;
- Сильно согните пальцы и зафиксируйте их положение на 20-30 секунд. Отдохните несколько секунд и вновь продолжите выполнение упражнения;
- Зажмите карандаш между большим и вторым пальцем ноги, выполняйте в таком положении круговые движения передней частью стопы по 20 раз в каждую сторону.
Народная медицина
- Картофель. Прикладывайте кашицу из тертого сырого картофеля к шишке на ночь. Альтернативный вариант – ванночки для ног с картофельным крахмалом;
В следующем видео представлено еще несколько народных рецептов удаления шишек на ногах:
- Прополис. Разотрите в руках небольшой кусочек прополиса, чтобы он стал мягким. Приложите средство к больному месту и закрепите повязкой;
- Камфара и йод. Поочередно смазывайте шишку на ноге сначала камфорным маслом, а после полного впитывания наносите йод.
