Содержание:
- Как появляется
- Симптомы ВСД
- Медикаментозное лечение ВСД
- Соблюдение режима дня
- Достаточная физическая нагрузка
- Диета
- Напитки
- Как справиться с приступом ВСД
Вегето-сосудистая дистония – нарушение работы нервной системы, которое негативно отражается на самочувствии и общем состоянии больного. Обычно болезнь обнаруживается в детском и подростковом возрасте.
Как и чем лечить сосудистую дистонию у взрослых и детей?
Больным с таким диагнозом важно научиться самостоятельно справляться с приступами ВСД. Все чаще медики диагностируют вегето-сосудистую дистонию у детей. Во взрослом возраста эта патология, как правило, получает дальнейшее развитие. В детском возрасте она выражается в основном повышенной конфликтностью и капризностью малыша. Больные с ВСД часто болеют. Многие родители, замечая у своего чада симптомы этой болезни, начинают баловать его и всячески опекать. Однако, по мнению врачей, это может лишь навредить течению патологического состояния.
Как появляется
Большинство врачей-неврологов не считают вегето-сосудистую дистонию заболеванием. Такое состояние даже при отсутствии лечения никак не мешает больным вести нормальную жизнь и хорошо себя чувствовать. ВСД может развиваться под действием нескольких факторов:
- Частые эмоциональные стрессы;
- Изменение гормонального фона (при беременности, половом созревании, климаксе);
- Акклиматизация;
- Повышенные умственные, физические и эмоциональные нагрузки;
- Обострение неврологических, соматических и эндокринных патологий;
- Расстройства нервной системы.
Стоит заметить, что вегето-сосудистая дистония имеет наследственную предрасположенность.
Симптомы ВСД
Для больных с таким диагнозом характерны слабость, сонливость, вялость и нарушение сна, подавленное состояние. Кроме того могут возникать сбои в работе различных органах и систем:
- Со стороны нервной системы: головные боли, головокружение и повышение температуры, обморочные состояния;
- Со стороны пищеварительного тракта: боли в животе, тошнота, диарея и запоры, повышенное газообразование, изжога;
- Со стороны органов сердечно-сосудистой системы: повышение или снижение артериального давления, боли и шумы в сердце;
- Со стороны мочевыделительной системы: частое и обильное мочеиспускание в вечернее время, зуд и боли в области гениталий.
Вегето-сосудистая дистония всегда сочетается с эмоциональными расстройствами. У пациентов с ВСД отмечается повышенная раздражительность, утомляемость и тревога, снижение работоспособности, перепады настроения, плаксивость, а также расстройство аппетита и сна.
Медикаментозное лечение ВСД
Если симптомы нарушают привычный ритм жизни и заставляют отказаться от любимых занятий, то стоит обратиться к неврологу с вопросом, как лечить сосудистую дистонию. Большинство пациентов с таким диагнозом не нуждаются в медикаментозном лечении. Нелекарственные методы, направленные на изменение образа жизни, помогут быстро нормализовать работу нервной системы.
Соблюдение режима дня
Важное значение имеет продолжительность сна: оптимальное время отдыха ночью – 7-8 часов. Также следует создать благоприятные условия для сна – регулярное проветривание комнаты, удобный матрас и подушка;
Достаточная физическая нагрузка
При ВСД противопоказан большой спорт, а физкультура на свежем воздухе или в воде, наоборот, полезны. Больным подходят плавание, танцы и велосипедные прогулки, а также аквааэробика;
Диета
В рацион необходимо включить продукты с калием и магнием: они улучшают работу сердца и сосудов. При ВСД рекомендованы орехи, гречка, бобы, сухофрукты и баклажаны;
Напитки
Чем лечить сосудистую дистонию еще? Для повышения тонуса сосудов полезно пить зеленый чай и натуральный кофе. Однако при гипертонии от последнего следует отказаться.
Как справиться с приступом ВСД
Чтобы не оказаться в беспомощной ситуации, необходимо знать, как лечить сосудистую дистонию при кризе. В такой ситуации нужно принять:
- 20 капель валокордина или корвалола;
- 1 таблетка пропранолола (при повышенном давлении и частом сердцебиении);
- 1-2 таблетки диазепама под язык (при нервном возбуждении).
Для предотвращения обморока, которые являются одной из форм вегетативных приступов, необходимо проветрить помещение, умыться прохладной водой и прилечь. Если обморок все же случился, то после возвращения сознания необходимо выпить чашку крепкого сладкого чая или кофе.
