Содержание:
- Причины
- Перенапряжение связок
- Курение
- Пыль
- Вредная еда
- Способы лечения
- Травяной сбор
- Анис
Голосовые связки человека выполняют важные функции, отвечая за тембр и звучность голоса. Их воспаление приводит к осиплости и даже потере голоса, что негативно сказывается и на общем самочувствии.
Как чем лечить связки горла, если они воспалены?
Связки очень чувствительны к различным внешним факторам. Осиплость или утрата голоса, как правило, обнаруживается утром. Воспаление голосовых связок сопровождается и рядом других симптомов: например, кашель, боль в горле и прочее. Такая проблема не понаслышке знакома людям, которые вынуждены часто и подолгу разговаривать – адвокаты, учителя и лекторы, воспитатели детских садов, певцы и другие.
Причины
Гортань необходима нам для воспроизведения самых разных функций – дыхания, глотания и говорения. Изменение, осиплость и другие проблемы с голосом сигнализируют о воспалении слизистой гортани. В такой ситуации связки горла сильно увеличиваются в размерах, а щель между ними становится узкой, из-за чего звук пропадает или ухудшается его качество. Распространенными причинами воспаления связок горла являются:
Перенапряжение связок
Длительное говорение или разговор на повышенных тонах вызывают сильно напряжение и травму голосовых связок. В холодное время эта проблема усиливается за счет ветра и сырости, а также сухого воздуха в помещении;
Курение
Частыми жертвами воспаления голосовых связок являются курильщики. Никотин, содержащийся в сигаретах, ухудшает эластичность связок, поэтому голос становится грубым и охриплым. У курильщиков ларингит, как правило, протекает в хронической форме;
Пыль
Длительное нахождение в пыльном помещении также может стать причиной воспаления связок горла. Мелкие частицы пыли, оседающие на слизистой оболочке гортани, приводят к нарушению работы связок;
Вредная еда
Газированные напитки, чипсы, сухарики и другой фаст-фуд сильно раздражают слизистую оболочку горла, что негативно сказывается и на работе связок. Нанести вред им также может очень горячая или холодная еда, острые специи, крепкие алкогольные напитки и даже кофе. Однако в преобладающем большинстве случаев с вопросом, как лечить связки горла, обращаются пациенты, у которых наблюдаются очевидные симптомы вирусной инфекции. Очень часто воспаление голосовых связок является лишь симптомом более серьезных заболеваний – бронхита, гриппа и пневмонии, аллергии. Правильное и своевременное лечение заболеваний позволит избежать их хронизации.
Способы лечения
В случае если воспаление связок не вызвано вирусной инфекцией, восстановить их работу при правильном подходе за несколько дней. Чем лечить связки горл в домашних условиях? Снять воспаление в гортани и улучшить общее самочувствие помогут следующие лечебные мероприятия:
- Теплое питье. В больших количествах в течение дня пейте теплые морсы, компоты и травяные чаи, а также молоко с медом. Они отлично обволакивают горло и уменьшают отек связок;
- Еда. При потере голоса и других проблемах со связками в рацион нужно включить белковую пищу, лук и чеснок, а также цитрусы;
- Полоскание горла. В качестве раствора для полоскания лучше всего подойдут отвары зверобоя, ромашки, календулы или шалфея. Сода в данном случае не эффективна: она только пересушит слизистую;
- Увлажнение воздуха. Если в помещении сухой воздух увлажните его при помощи специально прибора или просто положите на батареи влажные полотенца;
- Отказ от курения. Если вы заядлый курильщик и давно страдаете от проблем со связками, лучший способ их вылечить – отказаться от сигарет и кальяна;
- Паровые ингаляции. Теплый пар отлично увлажнит слизистую гортани и связки горла. Для ингаляций лучше использовать отвары трав, которые применяют для полосканий. Процедуру выполняйте вечером перед сном.
Как лечить связки горла еще? Ко всему прочему, больным необходимо соблюдать важнейшее правило лечения связок – молчать. Полноценный сон и отсутствие разговоров помогут голосовым связкам быстрее восстановиться.
Травяной сбор
Для полосканий и ингаляций идеально подойдет травяной сбор из ромашки, эвкалипта и ноготков. Приготовить его очень просто:
- Смешайте травы в равных пропорциях;
- 1 столовую ложку трав залейте 300 мл кипятка, томите на медленном огне 2 минуты;
- Накройте крышкой и дайте настояться 40 минут.
Теплым настоем полощите горло каждые 3-4 часа после еды, а ингаляцию лучше всего делать перед отходом ко сну.
Анис
Отвар из аниса – лучшее средство, чем лечить связки горла можно самостоятельно. ½ стакана анисовых плодов залейте стаканом воды и варите на среднем огне 15 минут. После остывания процедите, добавьте 2-3 столовые ложки липового меда и снова нагрейте. В конце добавьте 1 столовую ложку коньяка. Принимайте средство по 1 столовой ложке каждые 30 минут.
