Содержание:
- Причины
- Несбалансированное питание
- Усталость глаз
- Стрессы
- Наследственность
- Лечение
- Лечебное питание
- Холодные компрессы
- Эфирные масла
- Как лечить тик у детей
В той или иной степени многие из нас сталкивались с таким явлением, как внезапное подергивание глаза. Нервный тик – его медицинское название.
Как и чем лечить нервный тик глаза можно в домашних условиях?
Чтобы устранить эту неприятность вовсе не обязательно обращаться за помощью врача.
Причины
Нервный тик – это типичное явление, которое сопутствует многим заболеваниям неврологического характера. По сути, такое явление представляет собой не что иное, как отрывистые и быстро повторяющиеся сокращения мимических мышц. В большинстве случаев врачи сталкиваются с нервным тиком глаза. Причем от этой проблемы в равной степени страдают как мужчины, так и женщины всех возрастных категорий. Нервный тик глаза больше преобладает среди детей. Рассмотрим наиболее частые причины этого неврологического явления:
Несбалансированное питание
Появление нервного тика врачи часто связывают с неправильным питанием, при котором наблюдается дефицит кальция, магния и глицина в организме. Эти компоненты играют важную роль в работе систем. Кальций, например, обеспечивает нервно-мышечную проводимость, нарушение его баланса влечет за собой судороги и спазмы; магний регулирует содержание кальция в организме; глицин нормализует деятельность нервной системы человека. Таким образом, нарушение выработки и поступления этих компонентов создает серьезный риск для развития нервного тика глаза.
Усталость глаз
Перенапряжение глаз, вызванное длительной работой за монитором, недосыпы и чтение книг при плохом освещении создают условия для развития общей усталости глаз. Длительное воздействие перечисленных факторов может спровоцировать развитие нервного тика.
Стрессы
Эмоциональные и нервные потрясения наносят серьезный удар по нервной системе человека. Стрессовые ситуации могут обернуться нервным тиком не сразу, а лишь спустя какое-то время. В детском возрасте это неврологическое явление обусловлено гиперактивностью малышей, которая проявляется в виде неусидчивости, беспокойного сна и невнимательности.
Наследственность
Изучая вопрос, как лечить нервный тик глаза, медики не исключают возможность передачи этого симптома по наследству. Причем некоторые специалисты уверены, что проблема может передаваться даже через поколения.
Лечение
В большинстве случаев вопрос, чем лечить нервный тик глаза, не создает особых сложностей. Избавиться от этой проблемы можно в домашних условиях. Существует множество простых способов, регулярное применение которых позволит устранить эту проблему. Перечислим самые популярные из них.
Лечебное питание
Сбалансированный рацион играет немаловажную роль в лечении нервного тика. А в случае, если причина кроется в недостатке определенных веществ, то лечебное питание может окончательно устранить проблему. Как лечить нервный тик глаза при помощи питания? В первую очередь, рекомендуется исключить из рациона сладкие газированные напитки, крепкий кофе и чай, которые провоцируют перенапряжение нервной системы. Во-вторых, врачи советуют при нервном тике обогатить ежедневное питание продуктами, в состав которых входит магний – орехи, черника, черная смородина, вишня, арбуз, морскую рыбу и свеклу.
Холодные компрессы
Чем лечить нервный тик глаза можно еще? Для быстрого избавления от подергивания глаза следует наложить холодный компресс. Лягте на спину, смочите полотенце в холодной воде и приложите к подергивающемуся глазу. Так следует лежать 20-30 минут, периодически сменяя компресс на более холодный.
Эфирные масла
Запах эфирных масел оказывает расслабляющее действие на нервную систему. В этом случае он могут заменить многие лекарственные препараты. При сильной нервозности, перенапряжении и стрессах следует вдыхать пары эфирных масел герани, корицы лаванды или померанцевого масла, используя для этого аромалампу.
Как лечить тик у детей
Пик нервных тиков у детей приходится на возраст 7-11 лет, а к достижению 13-14 лет и вовсе исчезают. Лучше всего лечению поддаются нервные тики, начавшиеся в возрасте 6-8 лет. Как лечить нервный тик глаза у детей? Терапия осуществляется сразу в нескольких направлениях:
- Следует оградить ребенка от стрессов;
- Уделяйте чаду больше внимания (говорите с ним, занимайтесь совместными делами и т.д.);
- Сеансы массажа;
- Расслабляющие ванны с маслами хвои или лаванды, морской солью.
При отсутствии эффекта следует обратиться за медицинской помощью. Однако в 40 % случаев проблема со временем исчезает сама без специального лечения.
