Содержание:
- Как определить запах изо рта
- Тест с ложкой
- Тест с запястьем
- Возможные причины
- Лечение
- Лечение травами
Даже такая незначительная проблема, как неприятный запах изо рта, может подорвать нашу уверенность в себе. В медицине эта проблема получила свое название – галитоз.
Как и чем лечить запах изо рта самостоятельно?
Несвежее дыхание может сопровождать человека постоянно или появляться периодически. Форма проявления галитоза позволит определить причину возникновения данной неприятности. Данные медицинской статистики показывают, что примерно 30 % людей страдают от хронического неприятного запаха изо рта. Причины возникновения галитоза до сих пор остаются до конца не выясненными. Достоверно известно лишь то, что спровоцировать появление запаха в полости рта могут остатки пищи под воздействием микробов.
Как определить запах изо рта
Человеческий организм достаточно быстро привыкает к изменениям в окружающей среде. Это же касается и запахов: даже самые насыщенные ароматы, в том числе и собственных духов, мы очень быстро перестаем замечать. При определении запаха изо рта возникает некоторая сложность, поскольку ротовая полость тесно связана с носом. Каждый раз, когда мы чувствуем неприятный запах, мы начинаем дышать ртом. Как же тогда определить есть ли неприятный запах изо рта или нет?
Тест с ложкой
Возьмите чайную ложку и выпуклой ее стороной проведите по поверхности языка. На металлической поверхности столового прибора останется тонкий слой слюны и налета. Запах, который исходит от них – это и есть запах вашего дыхания;
Тест с запястьем
В этом случае достаточно провести языком по внутренней стороне запястья и дать слюне высохнуть. Через несколько секунд вы почувствуете запах передней части языка, который значительно слабее того, что есть на самом деле, так как она постоянно очищается слюной, в отличие от задней стенки.
Возможные причины
Главными виновниками несвежего дыхания является зубной налет и камни, пищевые остатки, застрявшие в зубах, табак и алкоголь. В норме выделяемая слюна очищает поверхность зубов и языка, тем самым снижая активность микробов. Среди причин неприятного запаха изо рта выделяют:
- Стоматологические заболевания (кариес, стоматит);
- Воспаление миндалин и десен (гингивит, пародонтит);
- Несоблюдение гигиены полости рта;
- Наличие ортопедических конструкций в ротовой полости (коронки, протезы, пластинки и т.д.);
- Употребление продуктов с резким запахом.
Иногда несвежее дыхание в комплексе с плотным налетом на языке выступает в качестве симптома заболеваний органов пищеварительного тракта, печени, почек и дыхательной системы.
Лечение
Прежде, чем лечить запах изо рта, займитесь гигиеной ротовой полости. Регулярно чистите зубы, используя не только зубную щетку и пасту, но и дополнительные средства – нить, скребок для языка и антибактериальные ополаскиватели. Если же проблема кроется в наличии стоматологических заболеваний, то стоит обратиться за помощью к врачу-стоматологу. Как правило, грамотное проведенное лечение основной болезни помогает устранить и несвежее дыхание.
Многие люди даже не догадываются, что основная причина неприятного запах изо рта – это скопление налета на корне и спинке языка. Поэтому постарайтесь очищать его ежедневно, используя для этого зубную щетку, на обратной стороне которой имеется специальная шипованная накладка, либо специальный скребок для чистки языка. Однако у некоторых людей эта процедура вызывает сильный рвотный рефлекс. Избежать сложностей можно, используя зубную пасту с мятным вкусом или задерживая дыхания во время контакта скребка с языком.
Лечение травами
Как лечить запах изо рта с помощью средств народной медицины? С этой целью можно использовать различные отвары и настои лекарственных трав.
- Спиртовая настойка зверобоя. В ½ стакан воды добавьте 30 капель настойки и прополощите полость рта;
- Настой горькой полыни. 1 чайную ложку трав залейте стаканом кипятка, настаивайте 20 минут и процедите;
- Настой перечной мяты. 2 чайных ложки свежей травы залейте стаканом водки, настаивайте в темном месте 2 недели.
Справиться с проблемой несвежего дыхания также поможет растительное масло. Возьмите одну столовую ложку любого масла растительного происхождения (оливковое, подсолнечное, облепиховое или льняное) и прополощите им полость рта в течение нескольких минут. Такая процедура отлично очищает язык, десна и внутреннюю поверхность от налета.
