Содержание:
- Причины
- Методика лечения
- Полоскание
- Ингаляции
- Ванны для ног
Вместе внезапным похолоданием обычно наступает период простуд. Часто одним из симптомов ОРВИ и ОРЗ становится воспаление голосовых связок.
Что делать если охрип голос, как лечить простуду в этом случае?
Прежде всего следует разобраться в причинах проблемы и соблюдать ряд рекомендаций.
Причины
В медицинской практике воспаление гортани, вызывающее проблемы с голосом, именуется ларингитом. Чаще всего возникновение заболевания бывает связано с похожей вирусной инфекцией — гриппом, ангиной и другими. Однако, если у вас охрип голос, это вовсе не означает, что вы больны простудой. Нередко такое явление может спровоцировать перенапряжение связок: слишком эмоциональный и повышенный тон голоса, а также говорение на морозе.
Далеко не всегда при воспалении гортани наблюдается повышение температуры и другие, характерные для вирусных заболеваний дыхательных путей, симптомы. При раздражении слизистой оболочки горла голос человека заметно искажается, становясь более резким и низким. Также может наблюдаться сухость в гортани, першение. Появляющееся желание откашляться не приносит больному облегчения, а лишь сильнее раздражает связки.
Если охрип голос или и вовсе пропал, то этому могут способствовать следующие факторы:
- Употребление слишком горячей или холодной пищи, а также напитков;
- Воздействие газа и дыма. В прокуренном помещении становится сложно дышать, в горле появляется легкое першение;
- Перенапряжение связок из-за криков;
- Перегруженность нервной системы, нервозное состояние.
Если первопричина того, что охрип голос, кроется не в вирусном заболевании, то можно ограничиться теплым чаем или молоком с медом.
Методика лечения
Если у вас пропал голос и вы с трудом разговариваете, то на время стоит отказаться от любых словесных контактов. Многие спрашивают, если охрип голос, как лечить, даже не думая о том, что одного лечения бывает недостаточно для скорейшего выздоровления.
Лечебная терапия будет проходить намного эффективнее, если следовать следующим рекомендациям:
- Сохраняйте горло в тепле, надев теплый шарф или свитер с отворотом;
- Перед сном пейте теплое (не горячее!) молоко с добавлением натурального меда;
- Не употребляйте в пищу острые, кислые и соленые блюда вплоть до полного выздоровления;
- Не пейте холодные и газированные напитки;
- Дайте голосовым связкам отдохнуть, стараясь не разговаривать до тех пор, пока их состояние не улучшится.
Однако помимо общих рекомендаций стоит позаботиться и об основном лечении. Прежде всего, если охрип голос, лечить его наиболее эффективным образом поможет квалифицированный специалист. Поэтому при появлении дискомфорта в горле обратитесь к врачу-отоларингологу.
В большинстве случаев лечение сводится к полосканию горла физрастворами, использованию спреев и пастилок с противовоспалительным эффектом. Не исключено применение средств народной медицины.
Полоскание
Используйте теплые травяные отвары, если охрип и как лечить его, вы не знаете. Для этой цели идеально подходит эвкалипт, шалфей, ромашка и календула. Настой готовится быстро и просто: 1 чайную ложку сухой травы залейте 200 мл кипятка, дайте настояться под крышкой в течение 30-40 минут и процедите. Готовым травяным настоем полощите горло как можно чаще: в идеале выполнять процедуру необходимо каждые 2-3 часа.
Ингаляции
Паровые ванночки — еще один действенный способ быстро снять воспаление голосовых связок. В этом случае можно использовать такие же отвары из лекарственных трав, как и для полоскания горла. Не менее полезная альтернатива — применение эфирных масел. Добавьте к горячей воде для ингаляций 2-3 капли масла сосны, шалфея или кипариса, анис, розмарин, пихта и другие. Выполнять процедуру желательно вечером, перед отходом ко сну. После ингаляций крайне нежелательно выходить на улицу.
Ванны для ног
Если охрип голос, вследствие простудного заболевания, то необходимо сразу же сделать теплую ванночку для ног. Добавьте в тазик горячую, но не обжигающую воду, добавив к жидкости 1 столовую ложку горчичного порошка или 10-15 капель эфирного масла. Длительность процедуры — 10-15 минут. После этого оботрите ноги полотенцем и наденьте теплые шерстяные носки. Сразу после ванны рекомендуется лечь в постель и выпить теплый напиток — чай с лимоном или малиновым вареньем, молоко с медом.
