Содержание:
- Факторы
- Дефицит железа
- Недостаточное усвоение
- Кровотечения
- Признаки
- Низкий гемоглобин при беременности
- Норма гемоглобина
Гемоглобин является железосодержащим белком и пигментов эритроцитов, благодаря которому кровь имеет насыщенный красный оттенок. Снижение этого показателя очень опасно, особенно для представительниц слабого пола.
Установить причины и симптомы низкого гемоглобина у женщин можно при помощи анализа крови.
По статистике, с такой проблемой сталкивается примерно 1/3 жителей планеты. Уровень гемоглобина в крови достаточно переменчив, на него оказывают влияние самые разнообразные факторы. Снижение этого показателя очень опасного для женского организма, поскольку это приводит к уменьшению насыщения тканей кислородом, из-за чего в конечном итоге страдают органы дыхательной, кроветворной и сердечно-сосудистой системы.
Факторы
Сложное соединение железа и белка под названием гемоглобин содержится в кровяных клетках – эритроцитах. Для нормальной выработки компонента человеку необходимо в достаточных количествах получать железо из пищи. Но даже если в рационе много железосодержащих продуктов, могут возникать симптомы низкого гемоглобина у женщин. Причина такого явления может скрываться в плохом усвоении железа в тонком кишечнике. Рассмотрим другие факторы, влияющие на снижение гемоглобина в крови.
Дефицит железа
В сутки взрослому организму требуется 10-20 мг железа. Это вещество выполняет множество функций, однако 60 % материала уходит на синтез гемоглобина. За считанные часы дефицит железа может вызвать сильное снижение этого показателя;
Недостаточное усвоение
Другая не менее распространенная причины снижения гемоглобина – это недостаток ферментов и катализаторов выработки железосодержащего белка. Эти функции в человеческом организме выполняют витамины групп В, РР и С, а значит для поддержания нормального уровня гемоглобина необходимо употреблять пищу, богатую не только железом, но и перечисленными веществами;
Кровотечения
Но даже если поступление железа в организм и его синтез осуществляются без нарушений, то скрытые кровотечения могут негативно отразиться на уровне гемоглобина. В отличие от неправильного питания, эта причина низкого гемоглобина у женщин куда серьезнее и опаснее, поэтому важно обнаружить проблему как можно скорее.
Признаки
О возможном понижении уровня железосодержащего белка в крови может свидетельствовать плохое самочувствие: головокружения и сонливость, слабость и быстрая утомляемость. Но более весомыми аргументами станут следующие симптомы низкого гемоглобина у женщин:
- Одышка;
- Низкое артериальное давление;
- Мышечная слабость;
- Обмороки и частые головные боли;
- Изменение вкусовых ощущений, желание съесть несъедобное (мел, глину, сырое тесто и т.д.);
- Сухость и бледность кожных покровов;
- Ломкость и выпадение волос;
- Расслоение ногтей;
- Появление трещин в уголках губ.
Низкий гемоглобин при беременности
Заметное снижение показателя железодефицитного белка в крови в период беременности – обычное явление для большинства женщин. Однако стоит понимать, что значительные отклонения от нормы могут грозить не только здоровью будущей мамы, но и ребенка. Осложнения, которые могут возникнуть на фоне пониженного гемоглобина у беременных:
- Уменьшение сократительной способности матки (гипотония);
- Гипоксия (недостаток кислорода у плода);
- Задержка роста и развития ребенка в утробе;
- Нарушение работы дыхательной и нервной систем новорожденного;
- Умственные и физические отклонения грудничка.
Норма гемоглобина
Как уже говорилось ранее, определить уровень гемоглобина можно при помощи анализа крови. Но стоит знать, что у мужчин и женщин различных возрастов значения нормы гемоглобина сильно отличаются. Для взрослой женщины нормальными считаются значения содержания железосодержащего белка в количестве 120-155 г/л. Это обусловлено тем, что в женском организме производится гораздо меньшее число андрогенов, которые стимулируют образование эритроцитов. У беременных женщин показатели гемоглобина отличаются в зависимости от срока беременности: в первом триместре – 112-160 г/л, во втором триместре – 108-144 г/л, в третьем триместре – 100-140 г/л.
