Содержание:
- Причины гипертонии у мужчин
- Норма артериального давления
- Общая симптоматика
- Контроль артериального давления
Сердечно-сосудистые заболевания продолжают стремительно молодеть. Гипертония, именуемая в народе «тихой убийцей», любит выбирать себе в жертвы молодых и работоспособных людей.
Уже сегодня признаки и симптомы гипертонии у мужчин возникают в возрасте 30-35 лет.
И хотя основной причиной этого является халатное отношение к собственному здоровью, естественные факторы также не исключение. Повышенное артериальное давление чаще всего возникает у мужской половины человечества и неспроста. В отличие от женщин, мужчины имеют большую массу тела и объем сосудистого русла. Соответственно, объем крови, циркулирующей в нем, выше. Именно эти факторы создают благоприятную обстановку для развития гипертонии.
Причины гипертонии у мужчин
Однако для запуска механизма патологического процесса необходимы особые факторы. И современные мужчины в полной мере выполняют это условие. Уже давно мировые ученые заметили, что «безмолвный убийца» поражает, в первую очередь, активных и молодых мужчин, заядлых трудоголиков и карьеристов. Любой промах в работе они воспринимают как личную трагедию. В итоге – стресс, который лишний раз подпитывает силы гипертонии для развития.
Кроме того преобладающая часть мужчин, которые почти всегда заняты своей карьерой, не следит за питанием и образом жизни в целом. Они мало двигаются, пьют много спиртного и курят, не уделяют достаточно времени сну и отдыху. Деля общий вывод о причинах гипертонической болезни среди мужского населения, можно с уверенностью сказать, что активное влияние на ее развитие оказывают следующие факторы:
- Избыточный вес;
- Злоупотребление крепкими спиртными напитками;
- Курение;
- Неправильное питание (переедание, скудный рацион, чрезмерное употребление жирных блюд и т.д.);
- Употребление поваренной соли в больших количествах;
- Малоподвижный образ жизни;
- Продолжительные и сильные стрессы, волнения;
- Отсутствие полноценного сна и отдыха.
Люди пожилого возраста, а также лица с отягощенной наследственностью имеют больший риск развития гипертонии. Однако кардиологи уверены, что в современном мире все большее влияние на работу сердечно-сосудистой системы начинают оказывать именно качество и образ жизни человека.
Норма артериального давления
В медицине установлены показатели не только нормального артериального давления, но и различных форм гипертонической болезни. Объединенный национальный комитет по профилактике, диагностике, оценке и лечению высокого артериального давления предлагает следующую градацию степеней:
- Норма – не более 120/80;
- Прегипертония – 120-139/80-89;
- Гипертония – 140/90 (для больных с сахарным диабетом и почечной недостаточностью – 130/80);
- Гипертония 2 степени – 160/100.
Выделяют два типа гипертонии у мужчин – первичная, наблюдающаяся в 95 % случаев, и вторичная. Появлению первичной гипертонической болезни способствует, прежде всего, нездоровый образ жизни и излишний вес. От второй формы патологии чаще всего страдают люди с заболеваниями почек, нарушением выработки гормонов или наркозависимые.
Общая симптоматика
Распознать признаки гипертонии у мужчин совсем не просто. Несмотря на широкий спектр симптомов, редко кому удается заподозрить в них опасное заболевание. По большей части, они похожи на общее ухудшение самочувствия, что многие списывают на недосып, перенапряжение на работе или стресс. Тем не менее, при частом возникновении симптомов гипертонии следует обратиться за консультацией к врачу-кардиологу.
- Чувство тревоги и страха;
- Перебои в сердцебиении;
- Болезненные ощущения в области сердца;
- Головная боль и головокружение;
- Тошнота;
- Потемнение в глазах;
- Жар и покраснение лица;
- Обильное потоотделение;
- Холодные кисти рук.
В запущенном состоянии гипертоническая болезнь может также проявляется в виде одышки, появляющейся при физическом усилии, а позднее и в состоянии покоя, отеков конечностей и лица.
Контроль артериального давления
Далеко не каждый мужчина понимает всю опасность такого состояния, как повышенное артериальное давление. Если его не лечить, впоследствии он может стать причиной инфаркта миокарда или инсульта. Тем, у кого гипертония, следует не только выполнять предписанное врачом лечение, но и очень внимательно следить за собственным АД. Чтобы получить максимально точные результаты измерений, придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Выполняйте процедуру как минимум дважды в сутки – утром до завтрака и вечером на протяжении двух недель;
- Контролируйте артериальное давление и в неблагоприятные погодные условия. Как известно, гипертоники чувствительны к метеорологическим изменениям;
- Прежде, чем измерять давление, 5-10 минут спокойно посидите;
- Для точности сделайте замеры на обеих руках.
