Содержание:
- Причины повышенного эстрогена
- Признаки
- Избыточный вес
- Сухость во влагалище
- Психологические симптомы
- Как лечить
В женском организме эстроген играет одну из важных ролей, уровень которого влияет на работу всех органов и систем. Наряду со снижением показателей, представительницы слабого пола нередко сталкиваются с сильным увеличением гормона.
Симптомы повышенного уровня эстрогенов у женщин ухудшают физическое и психическое здоровье.
Такое состояние требует обязательного лечения, так как длительное повышение уровня гормонов негативно влияет на организм. Баланс прогестерона и эстрогена обеспечивает репродуктивную функцию женщины. Если по каким-то причинам эстроген повышен, то это может вызвать проблемы с зачатием, а также повысить риск гинекологических заболеваний. Симптомы такого состояния очень неприятны как с физиологической, так и с психической точки зрения.
Причины повышенного эстрогена
Количество женских половых гормонов в организме на протяжении всего менструального цикла меняется. Так, например, в момент овуляции количество эстрогена в крови женщины максимально. Но после ее завершения уровень гормона приходит в норму под воздействием лютеинов. Спровоцировать возникновение симптомов повышенного уровня эстрогенов у женщин могут следующие факторы:
- Неправильно подобранные противозачаточные таблетки;
- Продукты питания, насыщенные эстрогеном;
- Чрезмерное употребление жирного мяса, молочных продуктов с высокой долей жиров.
Имеющиеся нарушения работы печени и поджелудочной железы могут усугубить ситуацию, способствуя еще большему увеличению концентрации женского гормона. Однако наиболее серьезной и опасной причиной такого явления становится рак молочных желез и матки.
Признаки
Повышенный уровень эстрогена у женщин отрицательно отражается на физическом и психическом состоянии. Однако внезапно возникшим симптомам многие представительницы прекрасной половины человечества не придают особого значения, списывая все на стрессы или отсутствие полноценного сна и отдыха. Признаки, характерные для увеличения уровня эстрогенов, нетипичны и, самостоятельно понять, в чем причина плохого самочувствия, практически невозможно:
- Головокружение;
- Приступы мигрени;
- Рвота и тошнота;
- Отеки на конечностях, снижение температуры кожи рук и ног;
- Бессонница;
- Раздражительность и импульсивность, перепады настроения;
- Болезненность в нижней части живота и груди;
- Нарушение менструации;
- Акне и выпадение волос;
- Набор веса;
- Повышение артериального давления.
Рассмотрим подробнее некоторые из симптомов высокого уровня эстрогена.
Избыточный вес
Из-за избытка половых гормонов у женщины увеличивается аппетит. По этой причине она стремительно набирает вес, который, как правило, накапливается на талии, бедрах и ногах;
Сухость во влагалище
Нарушение естественного баланса половых гормонов с доминированием эстрогена провоцирует кожные изменения. Помимо акне женщины часто жалуются на сухость во влагалище, что вызывает дискомфорт во время полового акта;
Психологические симптомы
Негативно отражается повышение эстрогена у женщин и на психологическом состоянии. В таком состоянии может снизиться либидо, возникнуть депрессия и тревога, повыситься усталость и раздражительность.
Как лечить
Оставлять такую проблему без внимания очень опасно, поскольку длительное повышение эстрогена ведет к развитию серьезных заболеваний у женщин. Если наблюдается незначительное увеличение показателей, нормализовать гормональный баланс можно самостоятельно, следуя следующим способам:
- Регулярные и умеренные физические нагрузки. Для снижения эстрогена идеально подойдут кардиотренировки – бег и плавание, прыжки на скакалке, аэробика, занятия танцами;
- Правильный рацион питания. Постарайтесь уменьшить количество продуктов, богатых эстрогенами (бобы, орехи и т.д.). Употребляйте больше растительной клетчатки, которая способствует нормализации гормонального фона женщины;
- Полноценный отдых;
- Соблюдение режима дня.
Также не помешает дополнительно принимать витамины группы В, Е и С в лекарственных формах и с продуктами питания, например, свежими фруктами и овощами, мясом птицы, яйцами.
