Содержание:
- При дисбактериозе
- Настой из дрожжей
- Чеснок
- Травяной сбор
- При диарее
- Овсяной кисель
- Крахмал
- При запоре
- Алоэ
- Смесь из сухофруктов
- Как наладить работу кишечника
Большинство из нас регулярно сталкиваются с проблемами в кишечнике. Эффективное очищение пищеварительного тракта можно провести не только с помощью лекарственных препаратов.
Как лечить кишечник народными средствами самостоятельно?
Такой способ особенно эффективен на ранних стадиях кишечных заболеваний, а также в качестве профилактики.
При дисбактериозе
Этот недуг приводит к нарушению микрофлоры кишечника из-за уменьшения в нем количества полезных бактерий. Восстановить нормальную среду в кишечнике помогут следующие народные средства:
Настой из дрожжей
В 500 мл теплой воды положите по 1 столовой ложке сахарного песка и меда, 2 чайные ложки сухих дрожжей, перемешайте и оставьте на 1 час в теплом месте. Разделите напиток на два приема и пейте его за 1 час до еды;
Чеснок
Примерно за 1 час до приема пищи съедайте по одной дольке свежего чеснока, запивая его стаканом простокваши. Перед последним приемом пищи необходимо съесть 2-3 дольки.
Травяной сбор
Смешайте сухую траву зверобоя, ромашки, перечной мяты, подорожника и семян репешка в пропорции 1:2:2:2:1 соответственно. 1 столовую ложку полученной смеси залейте 500 мл кипятка, накройте крышкой и полотенцем, настаивайте 30-40 минут. Процедите отвар и выпейте в течение дня, разделив его на несколько приемов.
При диарее
Понос – один из частых симптомов кишечных расстройств и инфекций. Как лечить кишечник народными средствами, чтобы избавиться от длительной диареи? Предлагаем несколько проверенных рецептов из народной медицины:
Овсяной кисель
1 стакан неочищенных зерен овса залейте 2 литрами теплой кипяченой воды. Настаивайте получившуюся жидкость в течение суток. На следующий день подогрейте настой на среднем огне, доведя до кипения, и томите еще 1 час. Получившийся вязкий кисель остудите и процедите. Для избавления от диареи необходимо принимать его в течение всего дня. Фитотерапевты рекомендуют пить овсяной кисель курсами: например, 2 дня принимать напиток, а затем 5 дней – перерыв.
Крахмал
Пол чайной ложки крахмала смешайте с 1 столовой ложкой холодной воды. Принимайте это средство 2 раза в день, запивая небольшим количеством воды.
При запоре
Запор также не является редкостью при многих заболеваниях кишечника. Восстановить процесс переваривания пищи и наладить стул помогут следующие средства:
Алоэ
Срежьте несколько свежих листьев алоэ с растения, чей возраст не менее 2-х лет. Вымойте и очистите их от кожуры, мелко нарежьте и смешайте с 300 мл подогретого на водяной бане меда. Полученную смесь настаивайте 1 сутки, после чего вновь подогрейте до 40 градусов. Принимайте средство из алоэ и меда утром за 1 час до еды по столовой ложке;
Смесь из сухофруктов
Измельчите и смешайте 200 грамм кураги, 200 грамм сушеного инжира и 400 грамм чернослива. Залейте смесь из сухофруктов 300 мл меда. Принимайте средство по 1 столовой ложке через 2 часа после последнего приема пищи, запивая водой. После ничего кушать нельзя. Готовое средство храните в холодильнике. Курс лечения ограничений не имеет.
Как наладить работу кишечника
Нарушение правильной работы кишечника неизменно ведет к развитию различных расстройств и неприятных симптомов. Дисфункция ЖКТ всерьез повышает риск развития хронических заболеваний кишечника. Для тех, кто не является сторонником традиционной медицины, вопрос, как лечить кишечник народными средствами, особенно актуален. Выделим несколько простых средств, которые помогут восстановить нормальную работу кишечника в домашних условиях:
- Утром за 30-40 минут до еды выпивайте стакан кипяченой или минеральной воды без газа;
- Ежедневно старайтесь съедать по 2-3 яблока в сыром или запеченном виде. При склонности к метеоризму предпочтение отдайте второму способу приготовления;
- Каждое утро начинайте с порции каши. Предпочтение лучше отдать гречневой, овсяной или пшенной крупе;
- Замените белый пшеничный хлеб черным. Это позволит уменьшить брожение в кишечнике и, как следствие, избежать повышенного газообразования;
- Регулярно употребляйте растительные масла, добавляя их в небольшом количестве в готовые каши и овощные салаты.
