Содержание:
- Факторы
- Симптомы
- Лечение
- Питание
- Режим дня
- Препараты
Синдром раздраженного кишечника представляет собой комплекс расстройств пищеварительного тракта. По разным данным, около 30 % населения страдает от этой проблемы.
Как и чем лечить синдром раздраженного кишечника и его симптомы?
Такой диагноз врачи ставят, если у пациента долгое время сохраняются боли в животе, метеоризм и нарушение стула.
Факторы
Наибольшее число случаев появления синдрома раздраженного кишечника приходится на людей трудоспособного возраста (20-40 лет). Среди пожилого населения эта проблема встречается крайне редко. Гастроэнтерологи объясняют расстройства кишечника особенностями организма человека. Как правило, проблемам с пищеварением больше подвержены люди эмоциональные и неустойчивые к стрессам. Не последнюю роль в развитии синдрома раздраженного кишечника играют следующие факторы:
- Недостаточное потребление клетчатки с пищей;
- Нарушение режима питания;
- Низкая физическая активность;
- Заболевания женской половой сферы, которые могут вызывать рефлекторные нарушения работы ЖКТ;
- Изменения гормонального фона (ПМС, климакс, ожирение, сахарный диабет и т.д.);
- Перенесенные острые кишечные инфекции;
- Дисбактериоз кишечника.
Под влиянием этих факторов повышается чувствительность рецепторов на стенках кишечника, что и вызывает нарушение работы органа.
Симптомы
Примерно 3-4 месяца в году пациенты с диагнозом синдром раздраженного кишечника испытывают на себе массу неприятных симптомов. Одним из характерных и явных признаков неполадок в пищеварительной системе являются боли вокруг пупка или в низу живота. Они возникают из-за спазмов кишечника и избыточного скопления газов, которые провоцируют растяжение стенок органа. Обычно болезненные ощущения неожиданно настигают пациентов после приема пищи и также быстро проходят после опорожнения кишечника. Ниже перечисленные симптомы также могут сигнализировать о возможном синдроме раздраженного кишечника:
- Запоры (стул не чаще 2-3 раз в неделю);
- Диарея (опорожнение кишечника более 3-х раз в сутки);
- Повышенное газообразование и вздутие живота;
- Чувство неполного опорожнения кишечника;
- Внезапные позывы к дефекации;
- Наличие слизи в кале.
Иногда больные также жалуются на тошноту, чувство тяжести и переполненности в желудке. Также кишечным расстройствам могут сопутствовать симптомы иного типа: например, головная боль, бессонница, чувство нехватки воздуха, слабость и сухость во рту, повышение температуры тела.
Лечение
Чтобы понять, как лечить синдром раздраженного кишечника правильно, обратитесь за помощью к врачу-гастроэнтерологу. Самолечение может только навредить организму и спровоцировать осложнения. Врачи связывают это заболевание с длительным физическим и эмоциональным перенапряжением. Поэтому, прежде всего, больным следует научиться справляться со стрессами и волнениями. Решить эту проблему помогут антидепрессанты, техника релаксации или гипноза. Выбор того или иного метода зависит от решения специалиста. Чем лечить синдром раздраженного кишечника можно еще? Терапия также направлена на нормализацию работы пищеварительного тракта и устранение симптомов и включает в себя следующие мероприятия:
Питание
При расстройствах пищеварительного тракта больным следует соблюдать специальную диету. Во-первых, необходимо по возможности исключить из рациона все пищевые добавки, которые и приводят к изменению характера стула. Также категорически не стоит употреблять в пищу газированные напитки, кофе и алкоголь, цельное молоко и молочные продукты. В случае запоров следует пить много жидкости (не менее 1,5 литров в сутки), а также включить в рацион продукты, богатые клетчаткой. При повышенном газообразовании и сильных болях в пищу можно принимать только отварные или запеченные овощи и фрукты.
Режим дня
Как лечить синдром раздраженного кишечника в домашних условиях? Каждый пациент может помочь себе самостоятельно избавиться от неприятных симптомов. Улучшить самочувствие помогут умеренные физические нагрузки и полноценный сон. Даже обычная утренняя гимнастика способна нормализовать работу пищеварительного тракта.
В следующем видеоролике предложены рецепты из фитотерапии для лечения раздраженного кишечника:
Чтобы стул был регулярный, сразу после пробуждения необходимо выпить стакан холодной воды и выполнить упражнения «ножницы» и «велосипед», которые улучшат перистальтику кишечника.
Препараты
В лечении синдрома раздраженного кишечника не обойтись без применения лекарственных средств. При данном заболевании, как правило, используются препараты симптоматического действия. К таковым относятся:
- При болях в животе – дюспатилин, но-шпа, папаверин и спазмомен;
- При диарее – лоперамид, смекта, фиточаи из мяты и ромашки, корня лапчатки;
- При запорах – мотилиум, дюфалак и слабительные средства растительного происхождения (отвар сены, крушины или ревеня);
- При метеоризме – препараты на основе диметикона или симетикона.
