Содержание:
- Распространенные ошибки
- Переносить болезнь на ногах
- Неправильный выбор препаратов
- Применение антибиотиков
- Средства от простуды
- Обильное питье
- Ингаляции
- Полоскание
Простуда всегда настигает нас не вовремя. Для борьбы с ее неприятными симптомами существует масса традиционных и не очень методов.
Между тем, как и чем лечить простуду наиболее эффективно, знают далеко не все.
В лечении простудных заболеваний важно вовремя остановить прогрессирование симптомов инфекции.
Распространенные ошибки
С наступлением периода холодов, который в нашей стране длиться более полугода, значительно учащаются случаи простуды. Несмотря на массу информации о том, как лечить простуду и предотвратить ее появление, многие из нас до сих пор не нашли для себя эффективный способ борьбы с этим неприятным заболеванием. Говоря медицинским языком, простуда – это острая респираторная инфекция, вызывающая воспаление в верхних дыхательных путях.
У взрослых она может возникать до трех раз в год, а у детей и того чаще – 6 раз в году. Симптомы простуды большинству из нас известны не понаслышке: это, прежде всего, заложенность носа, боль в горле, кашель, повышенная температура тела и вялость. В острой форме заболевание прогрессирует на протяжении 1-3 дней, а затем идет на спад. В общей сложности симптомы простуды наблюдаются около 1 недели. Вопрос, чем лечить простуду, для многих не казался бы таким уж сложным, если бы не ошибки, которые чаще всего мы допускаем при лечении этого, казалось бы, безобидного заболевания.
Переносить болезнь на ногах
Некоторые больные игнорируют симптомы простуды и продолжают жить в привычном темпе, посещая работу и другие общественные места. Однако если вовремя обратить внимание на начавшееся воспаление, можно вылечить простуду за 2-3 дня. Первое и самое важное правило – это соблюдение постельного режима. Если вас беспокоят неприятные симптомы, не игнорируйте их и отлежитесь пару дней дома. Полноценный сон и отдых помогут организму сохранить энергию и направить ее на борьбу с вирусом.
Неправильный выбор препаратов
Не каждый обращается к врачу с вопросом, как лечить простуду, и пытается хаотичным образом подобрать нужные препараты. К сожалению, чтобы заглушить болезненные симптомы простудного заболевания, вы не всегда выбираем правильные лекарства. Принимая препараты без назначения врача, да еще и в большом количестве, сильно возрастает риск непредсказуемых последствий. Поэтому если вы нуждаетесь в симптоматических средствах, проконсультируйтесь с врачом. И помните, что большинство современных лекарств устраняют лишь симптомы болезни, но не помогают в борьбе с основным виновником простуды – вирусом.
Применение антибиотиков
Большинство ошибочно полагают, что антибиотики – это самое эффективное лекарство от всех болезней. Однако это далеко не так. Действие антибактериальных препаратов направлено на борьбу с болезнетворными бактериями, а в отношении вирусов, которые вызывают простуду, они, бессильны. А потому в лечении ОРЗ антибиотики не только не дадут никакого результата, но могут и серьезно навредить организму. Эффективны эти препараты лишь в случае появления осложнений на фоне простуды (ангина, воспаление легких). Однако и в этих случаях заниматься самолечением не стоит.
Средства от простуды
Несмотря на то, что простуда – это типичное явление, оно существенно осложняет жизнь человека и сильно снижает его работоспособность. Как лечить простуду в домашних условиях? Ученые считают, что для того, чтобы избавиться от этой неприятной болезни, совсем не обязательно приобретать дорогостоящие лекарства. Своевременно обратив внимание на симптомы надвигающейся простуды, можно избавиться от инфекции подручными средствами. Рассмотрим несколько эффективных методов, чем лечить простуду можно дома за 2-3 дня.
Обильное питье
Употребление жидкости в больших количествах позволит вывести токсины из организма, а это, в свою очередь, уменьшит симптомы простуды и предотвратит обезвоживание. При ОРЗ медики советуют пить теплые травяные чаи и настои на основе ромашки, липы, листьев малины или чабреца, которые оказывают жаропонижающее действие и снимают воспаление в горле. Не менее эффективны морсы из клюквы и брусники, отвар шиповника, что подарит организму дополнительный заряд витамина С и укрепит ослабленный иммунитет. Однако не нужно заставлять себя пить много: в сутки достаточно 1,5-2 литров жидкости.
Ингаляции
Горячие паровые ингаляции – проверенное годами средство от простуды. Оно помогает смягчить многие симптомы ОРЗ: избавит от насморка и заложенности носа, ликвидирует першение и боль в горле, а также не даст инфекции распространиться на легкие и бронхи. Как лечить простуду с помощью ингаляций, если дома отсутствует специальный ингалятор? Тогда воспользуйтесь небольшой кастрюлей с кипятком. Для придания пару лечебного эффекта добавьте в емкость 1-2 капли эфирных масел эвкалипта, пихты, сосны или шалфея. Дышите над паром, накрыв голову полотенцем, 7-10 минут, после чего желательно лечь в постель и укрыться одеялом.
Полоскание
Многие интересуются: чем лечить простуду с сильной болью в горле? Ответ прост – полоскания. Теплый раствор морской соли или отвар из лекарственных трав (ромашка, календула, кора дуба и шлафей) оказывают на слизистую горла противомикробное и противовоспалительное действие.
В следующем видеоролике — обзор аптечных и народных средств от простуды:
Чем чаще вы полощите горло, тем меньше шансов у вирусов для размножения. Врачи советуют выполнять процедуру каждые 2-3 часа. При этом после полоскания в течение 2-х часов следует воздерживаться от любых напитков и пищи.
