Содержание:
- Факторы
- Признаки
- Первая помощь
- Способы лечения
По большей части, проблемы с давлением связаны именно с его повышением. Однако и от низкого кровяного давления страдает немало людей, в основном женщины.
Как и чем лечить пониженное давление можно в домашних условиях?
До недавнего времени гипотонии не уделяли особого внимания, поскольку большой опасности для здоровья она не несет.
Факторы
Гипотония является собой состояние, при котором происходит падение артериального давления. Рассматривая конкретные показатели, установленный официальной медициной на сегодняшний день, то низким давлением считается то, что ниже 100/60. Однако исходить из стандартных показателей ошибочно, поскольку в данном вопросе имеют место и индивидуальные особенности каждого человека. К таковым, например, относится физиологическое снижение кровяного давления. В данном случае показатели артериального давления у человека по сравнению с официально установленными цифрами ниже, при этом он чувствует себя отлично.
Общеизвестно, что патологическое повышенное давление ставит под угрозу не только здоровье сердечно-сосудистой системы, но и жизнь человека, так как повышает риск инфаркта миокарда. Постоянная гипотония также создает больным массу проблем со здоровьем. Как лечить пониженное давление рекомендуют медики? В первую очередь, врач должен установить причину этого явления. Как правило, этот вопрос трудностей не вызывает. Первые симптомы гипотонии обычно наблюдаются уже в раннем возрасте. В группу риска патологического низкого артериального давления входят категории людей, испытывающие следующие проблемы:
- Постоянные стрессы, работа, требующая психоэмоционального напряжения;
- Продолжительные умственные нагрузки высокой интенсивности;
- Малоподвижный образ жизни;
- Работа во вредных условиях (высокая влажность и температура, низкий уровень кислорода и т.д.);
- Заболевания сердца и сосудов, щитовидки, органов дыхания;
- Повышенные физические нагрузки (у профессиональных спортсменов).
Признаки
Неприятные симптомы гипотонии возникают, по большей части, из-за нарушения кровообращения в сосудах мозга. В связи с этим больные могут ощущать:
- Пульсирующую боль в висках или затылке;
- Ухудшение самочувствия при смене погоды;
- Потемнение в глазах и головокружение при подъеме с постели утром;
- Быструю утомляемость;
- Резкое снижение работоспособности и слабость в конце рабочего дня;
- Ухудшение памяти;
- Раздражительность и резкую перемену в настроении;
- Боли в сердце и за грудиной;
- Нехватку воздуха при физических нагрузках;
- Онемение и похолодание конечностей.
Наиболее опасна для здоровья патологическая гипотония. При длительном низком давлении организм пытается самостоятельно поднять его до нормальных показателей, что в старшем возрасте может привести к гипертонии. Также гипотония может стать причиной резких обмороков, ухудшения остроты зрения и памяти, перебоев в работе сердца.
Первая помощь
При резком падении артериального давления может потребоваться неотложная медицинская помощь. Но до тех пор, пока медики не приехали, следует оказать пострадавшему первую помощь самостоятельно:
- Уложите больного на ровную поверхность;
- Поднесите к носу человека флакон с эфирным маслом розмарина, камфары или мяты;
- Дайте пострадавшему выпить прохладной воды или чая.
Способы лечения
Чем лечить пониженное давление в домашних условиях? Однозначного ответа на данный вопрос дать нельзя, поскольку гипотония может быть как временным явлением, так и постоянным.
В видео ниже рассказано о лечебной диете при низком артериальном давлении:
Патологическое низкое давление, как правило, служит сигналом серьезных нарушений в работе нервной или сердечно-сосудистой системе, поэтому для его устранения необходимо, в первую очередь, определить и ликвидировать первопричину. Но как лечить пониженное давление в остальных случаях? Стабилизация артериального давления включает в себя ряд мероприятий:
- Регулярные физические нагрузки средней интенсивности (утренняя зарядка, пробежка, плавание, аэробика и т.д.);
- Точечный массаж;
- Прием тонизирующих настоек женьшеня, лимонника, элеутерококка и других. Рекомендуется проконсультироваться с врачом;
- Баланс труда и отдыха (умеренные физические и умственные нагрузки, полноценный сон, ежедневные прогулки на свежем воздухе);
- Питание. Гипотоникам полезно кушать на завтрак бутерброд с сыром и сливочным маслом, так как жиры способствуют повышению давления. Тонизирующее действие оказывает кофе и орехи.
