Как лечить связки коленного сустава

При активных занятиях спортом обычно страдают связки коленного сустава. Для многих любителей и профессионалов проблема растяжения и даже разрыва связок знакома не понаслышке.

Как лечить связки коленного сустава при растяжении или разрыве?

фиксирующая повязка на ногеДаже небольшие повреждения коленных связок требуют качественного лечения.Обычно такие повреждения возникают вследствие повышенных нагрузок на сустав. Главное предназначение связок – это объединение голенной и бедренной кости. Вместе с эти они выполняют такую сложную задачу, как стабилизация и подвижность коленного сустава. Растяжение или разрыв связок в этой области приводит к тому, что человек испытывает сложности при выполнении таких простых движений, как приседание, поворот и даже обычная ходьба.

Причины

Коленный сустав в человеческом организме является самым нагруженным, поэтому он очень уязвим перед различного рода травмами и повреждениями. Растяжения и разрывы связок колена происходят, по большей части, из-за не естественных для этой части тела движений. Наиболее часто подобное происходит во время занятий спортом, при которых на колени ложится большая нагрузка (бег, прыжки, работа с весом и т.д.). Травмы коленных связок хорошо знакомы тем, кто профессионально играет в футбол или теннис, а также занимается пауэрлифтингом или бодибилдингом.

Симптомы

Клиническая картина различных травм колена практически одинакова. Интенсивная боль в этой области является одним из самых первых и наиболее специфических симптомов растяжения или разрыва связочного аппарата. Однако при растяжении болезненные ощущения появляются лишь спустя какое-то время после получения травмы. Другими признаками повреждения связок коленного сустава могут быть:

  • Усиление боли при нагрузках на колено;
  • Появление гематом;
  • Ограничение подвижности коленного сустава;
  • «Разболтанность» сустава (при серьезных разрывах);
  • Отек тканей в месте повреждения;
  • Болезненные щелчки и хруст при движении сустава;
  • Появление кровоподтеков.

Как лечить связки коленного сустава – вопрос достаточно сложный. Повреждения этой части тела с трудом поддаются лечению, поскольку полный покой сустава обеспечить практически невозможно. Если вы ощущаете боль или другие неприятные симптомы, сигнализирующие о травме коленных связок, незамедлительно обратитесь к врачу за медицинской помощью.

Медикаментозное лечение

Основным пунктом лечения является отдых и максимальное ограничение подвижности пациента. На протяжении нескольких дней после повреждения связок больному следует оставаться в постели. Как лечить связки коленного сустава потом? Медикаментозное лечение при разрывах и растяжениях связок является второстепенным и обычно включает в себя:

  • Прием нестероидных противовоспалительных препаратов (диклофенак, ибупрофен и кетанов). Эти препараты способствуют снижению болевых ощущений и снятию отека;
  • Компрессы. Для проведения процедуры используются обычно лидокаин и димексид. Они оказывают на связки противовоспалительное и обезболивающее действие.

Чтобы обеспечить коленному суставу дополнительную стабилизацию медики рекомендуют использовать для фиксации эластичный бинт или специальный бандаж. Это помогает ограничить подвижность поврежденной области в период реабилитации. Повязка не должна быть слишком тугой, чтобы не возникало онемение конечности.

Хирургическое лечение

Как лечить связки коленного сустава при сильных разрывах? В сложных случаях медики вынуждены прибегнуть к оперативному вмешательству. Хирурги могут использовать во время операции трансплантат для замены поврежденной связки. Другой метод хирургического вмешательства – это пункция. Процедура представляет собой удаление избытка жидкости из коленного сустава. Такое лечение может ускорить процесс заживления связки.

Профилактика

Предугадать и предотвратить травмирование коленных связок довольно. Однако выполнение некоторых простых рекомендаций поможет вам избежать решения вопроса, как лечить связки коленного сустава при растяжении и разрыве:

  • Перед тренировкой выполняйте разминку;
  • Увеличивайте интенсивность и продолжительность занятий постепенно;
  • Укрепляйте мышцы ног;
  • Каждую тренировку заканчивайте растяжкой;
  • Для занятий спортом выбирайте качественную и удобную для вас обувь;
  • Контролируйте вес.
Услуги
Бесплатная консультация
Запись на прием
Расчет идеального веса
через индекс массы тела
Суточная норма калорий
в зависимости от активности
Опрос

А вы курите?

Loading ... Loading ...