Чем полезна облепиха

Ягоды облепихи широко используются в народной медицине. Целебными свойствами обладают не только плоды, но и масло.

Богатый состав позволяет понять, чем полезна облепиха для здоровья.

ветка облепихи на белом фонеВ ее составе много необходимых для организма человека витаминов и минералов.

Состав

Свежие ягоды облепихи примерно на 3-7 % состоят из жирного масла. По большей части, именно из-за этой составляющей и ценится облепиха. Однако это далеко не единственный компонент, чем полезна облепиха для организма человека. В состав плодов входят:

  • Фолиевая кислота;
  • Витамины группы В (в1 и В3);
  • Провитамин А;
  • Аскорбиновая кислота;
  • Дубильные вещества;
  • Олеиновая, линолевая и стеариновая кислоты.

Облепиха считается одним из мощнейших антибиотиков природного происхождения. Обусловлено это тем, что сок, отвар и масло из облепихи эффективно справляются с воспалительными процессами внутренних органов, заболеваниями глаз и кожи. Целебными свойствами также обладает и кора облепихового дерева: в ней содержится алкалоид гиппофаин (серотонин) – мощное противоопухолевое вещество, использующееся в традиционной медицине при лечении злокачественных образований.

Полезные свойства

Чем полезна облепиха для организма? Эти ярко-оранжевые ягоды активно применяются в лечении и профилактике таких заболеваний, как язвенная болезнь, гипертония, гастрит и сахарный диабет, малокровие, атеросклероз и старческая катаракта. Благодаря своим превосходным бактерицидным и заживляющим свойствам средства на основе облепихи используются в лечении экземы, дерматитов, а также ожогов, обморожений и пролежней. Чем полезна облепиха еще? Перечислим ряд основных полезных свойств этой ягоды:

  • Снижает температуру тела при респираторных заболеваниях;
  • Укрепляет иммунитет;
  • Подавляет рост болезнетворных бактерий, в частности, стрептококков и стафилококков;
  • Снижает содержание холестерина в крови;
  • Восполняет недостаток железа в организме, предотвращает развитие анемии;
  • Оказывает обезболивающее действие;
  • Препятствует выпадению волос и облысению;
  • Избавляет от поносов;
  • Заряжает энергией и улучшает настроение.

Чтобы на собственном опыте убедиться, чем полезна облепиха, необходимо употреблять эти ягоды регулярно. Многие домохозяйки заготавливают облепиху на зиму, замораживая в морозилке или засыпая свежую ягоду с сахаром. Такое средство станет отличной профилактикой респираторных заболеваний в период холодов.

Польза облепихового сока

Отдельно стоит сказать о том, чем полезна облепиха в виде сока. Состав такого средства ничем не отличается, однако облепиховый сок гораздо удобнее использовать для наружного применения. В частности, сок облепихи хорошо зарекомендовал себя в качестве местного обезболивающего. Достаточно несколько раз в день смазывать больное место свежим соком облепихи, и уже через несколько дней боли пройдут, а раны заживут без образования рубцов. Нередко облепиховый сок используют для лечения экземы в домашних условиях, а также ревматизма и дерматитов.

В гинекологических целях используют тампоны, смоченные в облепиховом масле, для лечения преимущественно женских мочеполовых заболеваний. Также сок может стать прекрасным средством для ухода за волосами. Чтобы они росли быстрее, необходимо втирать свежий сок облепихи в корни на 40-60 минут 2-3 раза в неделю, после чего необходимо помыть волосы привычным для вас способом. Маски на основе облепихи отлично укрепляют корни волос, делают их мягкими, шелковистыми и блестящими.

Противопоказания

Облепиха – одна из тех ягод, которая обладает мощным лечебным действием. Поэтому перед тем, как использовать ее для наружного или внутреннего применения, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Однако можно с полностью уверенностью сказать, кому категорически не следует применять облепиху в любом ее виде. В частности, облепиха противопоказана при:

  • Гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока;
  • Язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • Мочекаменной болезни с уратным происхождением камней.

Также не рекомендуется кушать облепиху людям с аллергическими реакциями, в том числе и на эту ягоду.

Услуги
Бесплатная консультация
Запись на прием
Расчет идеального веса
через индекс массы тела
Суточная норма калорий
в зависимости от активности
Опрос

Делаете ли вы зарядку?

Loading ... Loading ...