8 (495) 236-72-76 Поможем найти врача

Чем полезен иван чай

На Руси иван чай считался лучшим средством от воспалительных процессов и нервных расстройств. Из этого целебного напитка крестьяне черпали силы для выполнения тяжелой работы в поле и дома.

Чем полезен иван чай сегодня?

чашка с чаем на белом фонеСостав этого лекарственного растения поистине уникален, поскольку некоторые из компонентов встречаются в природе крайне редко.

Химический состав

Иван чай или кипрей — знакомая многим трава, растущая на обочинах российских огородов и заброшенных полях. Многие считают ее сорняком, даже не догадываясь о том, чем полезен иван чай для человеческого здоровья. Первое, что отличает кипрей от известных нам сортов чая — это богатый набор витаминов и микроэлементов, необходимых организму для нормальной жизнедеятельности. В состав листьев ива чая входят следующие вещества:

  • Аскорбиновая кислота. В кипрее витамина С содержится почти в 3 раза больше, чем в апельсинах;
  • Витамины группы В. Практически весь спектр витаминов этой группы, нормализующий работу нервной системы и желез, сосредоточен в листья иван чая;
  • Дубильные вещества пирогаловой группы. Оказывают на организм противовоспалительное и кровоостанавливающее действие;
  • Хлорофилл. Ускоряет процесс заживления ран и восстанавливает обмен веществ;
  • Флавоноиды. В иван чае, в частности, содержатся кверцетин и кемферол, которые производят мочегонный и обезболивающий эффект;
  • Бета-каротин. Жирорастворимый провитамин А попадает в организм при употреблении заварки из листьев иван чая. Этот компонент является мощным антиоксидантом и иммуностимулятором;
  • Слизь. Обволакивает и успокаивает воспаленные слизистые оболочки ЖКТ, успокаивает боль и помогает избавиться от судорог.

Список тех веществ, чем полезен иван чай, можно еще долго продолжать. Но самое главное преимущество этого напитка — это отсутствие кофеина и пуриновых кислот, которые нарушают обмен веществ и вызывают привыкание.

Полезные свойства

натуральный витаминно-минеральный комплекс, входящий в состав кипрея, отлично усваивается организмом. Благодаря регулярному употреблению целебного напитка можно узнать, чем полезен иван чай для здоровья. Фитотерапевты отмечают следующий спектр полезных свойств этого растения:

  • Укрепление стенок кровеносных сосудов;
  • Улучшение состава крови;
  • Повышение иммунитета;
  • Нормализация работы эндокринной системы;
  • Выведение из организма токсинов, радиационных и тяжелых металлов;
  • Стабилизация артериального давления;
  • Улучшение мужской потенции;
  • Лечение головной боли, алкогольных и пищевых отравлений;
  • Предотвращение выпадения волос;
  • Восстановление организма после тяжелого заболевания, при упадке сил и истощении;
  • Успокаивающее действие, избавление от бессонницы;
  • Уменьшение тяги к алкоголю;
  • Защита от гриппа, простуды и других вирусных заболеваний.

Положительный эффект оказывает иван чай при лечении заболеваний мочеполовой системы, в том числе и простатита, стрессов и неврозов, а также в качестве профилактики образования доброкачественных и злокачественных опухолей.

Польза для мужчин

Особо стоит подчеркнуть, чем полезен иван чай для мужской половины человечества. С возрастом мужчины становятся более уязвимыми перед заболеваниями мочеполовой системы. Малоподвижный образ жизни, вредные привычки и переохлаждения увеличивают вероятность развития простатита и аденомы простаты. Такие явления не только доставляют мужчине существенный дискомфорт, но и создают угрозу для развития более опасных заболеваний — например, рака предстательной железы. Избежать этих неприятностей можно, регулярно употребляя иван чай. Напиток способствует улучшению функций репродуктивной системы, а также оказывает противоопухолевое и противовоспалительное действие на простату. Кроме того регулярное употребление чая из кипрея устраняет тревогу и последствия стресса, которые нередко становятся предвестниками многочисленных заболеваний.

Как приготовить и хранить

Иван чай хорошо сочетается со многими лекарственными травами (шиповник, листья земляники и мяты), однако его также можно заваривать самостоятельно. Чтобы в полной мере насладиться вкусом напитка и теми свойствами, чем полезен иван чай, для заваривания рекомендуется использовать не просто высушенные, а ферментированные листья кипрея. Секрет полезного и вкусного напитка также кроется в его правильном приготовлении:

  • Ополосните заварочный чайник кипятком;
  • Положите в него 2-3 чайные ложки сухих листьев и залейте 500 мл кипятка;
  • Накройте чайник крышкой и дайте настояться в течение 10 минут.

При желании заварку можно использовать повторно. Готовый чай прекрасно сохраняет свой вкус и свойства в течение 2-х суток в прохладном месте.

Услуги
Бесплатная консультация
Запись на прием
Расчет идеального веса
через индекс массы тела
Суточная норма калорий
в зависимости от активности
Опрос

А вы курите?

Loading ... Loading ...