Как лечить плоскостопие у взрослого

Природа создала стопы человека с двумя сводами и это не случайно. Именно такое анатомическое строение обеспечивает оптимальную амортизацию при ходьбе и прочих физических нагрузках.

Как лечить плоскостопие у взрослого – актуальный в настоящее время вопрос.

девушка снимает туфли с ногВ случае уплощения стопы возникает ее деформация, что вызывает утрату физиологических функций и развитие плоскостопия. Существует очень простой способ определить, есть ли у человека данная патология или нет: достаточно наступить мокрой ступней на ровную и сухую поверхность. При нормальном строении стопы проявится широкая линия, соединяющая подъем свода стопы и пятку. При плоскостопии внутренний изгиб практически отсутствует.

Факторы и виды

В анатомии строение стопы определяется двумя сводами – поперечным, расположенным между пальцами, и продольным, находящимся по ее внутреннему краю. В соответствии с этим выделяют несколько форм плоскостопия:

  • Продольное;
  • Поперечное;
  • Комбинированное (объединяет обе предыдущих формы).

Плоскостопие у взрослых может быть врожденным и приобретенным. Между тем, редко кто из людей зрелого возраста считает плоскостопие серьезным заболеванием. А ведь именно деформация стопы часто приводит к развитию осложнений опорно-двигательного аппарата. У представителей взрослого поколения плоскостопие может быть связано со следующими факторами:

  • Избыточный вес;
  • Слабые мышцы и связки стопы;
  • Перенесенный в детском возрасте рахит;
  • Профессиональная деятельность.

Симптомы плоскостопия

Как правило, данное патологическое состояние протекает без каких-либо болезненных симптомов. Дискомфорт и боль – явные признаки врожденной деформации стоп или травм связочно-мышечного аппарата. С течением болезни взрослые люди могут заметить следующие симптомы плоскостопия:

  • Боль в пояснице;
  • Быстрая усталость в ногах при стоянии или ходьбе;
  • Дискомфорт при подъеме по лестнице и ношении обуви;
  • Боль и отек ступней в конце рабочего дня;
  • Неприятные ощущения при ходьбе на пятках, переносе веса тела на внешнее ребро стопы.

У многих людей наблюдается так называемое «гибкое плоскостопие», когда свод заметен при подъеме на носки, а при переносе веса тела на всю ступню исчезает.

Показания для лечения

До того, как лечить плоскостопие у взрослого, врач-ортопед должен определить форму и степень патологии. Мнения специалистов по поводу того, когда необходимо лечить заболевание, сильно расходятся. Одни уверены, что лечить плоскостопие нужно в любом случае, а другие не считают это нужным, если отсутствуют симптомы и жалобы со стороны пациента.

Однако если рассуждать логически, то первое мнение наиболее правильное. Развитие плоскостопия создает изменения биомеханики движений стопы, что, в свою очередь, приводит к перераспределению нагрузки в ногах. В итоге, происходит усиление перенапряжения в мышцах и связках. Впоследствии это может стать причиной таких осложнений, как косточки на стопах, артроз колена и тазобедренного сустава, остеохондроз и сколиоз.

Консервативное лечение

Цель консервативной терапии – укрепление связочно-мышечного аппарата стопы и замедление процессов ее деформации. На начальных этапах развития болезни эти меры наиболее актуальны. Как лечить плоскостопие у взрослого консервативными способами лечения?

  • Отказ от ношения неудобной и тесной обуви. Также не рекомендуется носить туфли с узким носом и на высоком каблуке. Перераспределить нагрузку поможет обувь на небольшом каблуке;
  • Ограничение физических нагрузок. На время лечения следует отказаться от занятий спортом, а для снятия отека и боли рекомендуется накладывать на стопу холодный компресс;
  • Использование ортопедических стелек. Это современное приспособление поможет смоделировать нужный свод стопы. Особенно эффективны стельки-супинаторы при лечении продольного плоскостопия;
  • Прием лекарств. Нестероидные противовоспалительные препараты уменьшают боль и признаки воспаления. При ярко выраженном болевом синдроме используют внутрисуставные инъекции кортикостероидов;
  • Массаж и ЛФК. Оказывают укрепляющее действие и улучшают эффективность медикаментозного лечения плоскостопия у взрослого.
Услуги
Бесплатная консультация
Запись на прием
Расчет идеального веса
через индекс массы тела
Суточная норма калорий
в зависимости от активности
Опрос

Как вы боритесь с головной болью?

Loading ... Loading ...