Чем лечить боли в пояснице

Как правило, боли в спине не являются серьезным нарушением и от нее можно легко избавиться. Но все же лучше обратиться к врачу с проблемой, чем лечить боли в пояснице, поскольку иногда они служат признаком серьезных заболеваний.

Как лечить поясницу в домашних условиях – такой вопрос задают себе многие люди.

мужчина в галстуке сидит за столом

Дискомфорт в области спины может возникнуть практически у каждого человека, и возраст здесь – далеко не главный определяющий фактор. Время от времени почти любой человек взрослого возраста ощущает боль в поясничном отделе. Структура позвоночника такова, что из-за ежедневных повышенных нагрузок спина испытывает травмы, отражающиеся на нашем самочувствии. Далеко не всегда боль в спине – следствие заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеохондроз и другие). В некоторых случаях болевой синдром в этой области свидетельствует о патологиях мочевыделительной системы или желудочно-кишечного тракта.

Причины

Боли в спине – достаточно распространенная проблема, которая, как выяснилось, может быть обусловлена нарушениями и заболеваниями различного рода. Стоит отметить, что появлению дискомфорта способствуют такие факторы, как избыточный вес, сидячая работа и, как следствие плохая осанка, а также резкие движения и подъемы тяжестей. Однако в некоторых случаях невозможно самостоятельно определить, как лечить поясницу, поскольку причина неприятных ощущений скрывается за чем-то более серьезным.

Переохлаждение

Чтобы получить переохлаждение спины, совсем не обязательно долгое время находиться на холоде: достаточно после уличной жары всего несколько минут посидеть в помещении с работающим кондиционером. На следующий день боль в спине, затруднение в сгибании и разгибании поясницы не заставят себя ждать;

Прострел в пояснице

Острая и резкая боль в области поясницы, переходящая в ногу, знакома тем, кто часто занимается физическими нагрузками повышенной интенсивности. Поскольку прострел в поясничной области проходит за считанные минуты, большинство больных не обращаются с вопросом, чем лечить боли в пояснице к врачу-отропеду;

Межпозвонковая грыжа

По сути, это вторая стадия радикулита. Межпозвонковая грыжа развивается при длительном игнорировании болей в поясничном отделе. При данной патологии они приобретают постоянный характер и усиливаются при любом движении;

«Профессиональные» болезни

Проблема постоянных болей в спине мучает людей, чья работа предполагает малоподвижность и длительное пребывание в неудобных позах: программисты, водители, офисные работники и т.д. Из-за низкой подвижности суставы и мышцы ослабевают, вследствие чего они быстро устают и не могут удерживать спину в нормальном положении.

Компрессы от поясничных болей

Как лечить поясницу в домашних условиях? В случае если болевые ощущения вызваны повышенными нагрузками, на помощь придут согревающие компрессы. Они также могут использоваться в дополнении к основному лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата, поскольку эффективно устраняют воспаление в мышцах и суставах. Перед применением компрессов обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

  • Хрен и редька. Мелко натрите корнеплод на терке, смешайте с небольшим количеством сметаны. Наложите массу на больной место, накройте пищевой пленкой и обвяжите шерстяной тканью;
  • Горчица. Смешайте горчичный порошок с теплой водой до консистенции сметаны, нанесите на поясницу и утеплите. Держите компресс не более 5-7 минут, чтобы не избежать ожога кожи;
  • Лопух. Слегка подсушите листья лопуха, обдайте их кипятком и приложите к месту локализации болей, утеплите шарфом. Держать такой компресс нужно не менее 1 часа;
  • Чеснок. Смешайте настой чеснока с соком лимона. В полученной жидкости смочите кусок ткани и приложите к пояснице, не утепляя, на 20-30 минут;
  • Мед. Растирания с теплым медом положительно влияют на состояние поясницы. Такая процедура улучшает кровообращение и тонизирует мышцы;
  • Бодяга. В пропорции 1:30 смешайте порошок бодяги и оливковое масло холодного отжима. Получившейся мазью смазывайте больную поясницу, оставляя средство на спине на 30-40 минут, после чего аккуратно смывайте теплой водой, стараясь не тереть кожу.
Услуги
Бесплатная консультация
Запись на прием
Расчет идеального веса
через индекс массы тела
Суточная норма калорий
в зависимости от активности
Опрос

Как вы боритесь с головной болью?

Loading ... Loading ...