8 (495) 236-72-76 Поможем найти врача

Как и чем лечить остеопороз

С возрастом прочность и эластичность костной ткани снижается, что может приводить к развитию остеопороза. К счастью, замедлить этот процесс стало возможным.

Как и чем лечить остеопороз рекомендуют врачи-ортопеды?

врач держит женщину за рукуСреди пожилых людей остеопороз является основной причиной переломов, поэтому так важно своевременно начать лечение этой болезни.

Причины

Снижение плотности и прочности костей — это нормальные возрастные изменения, происходящие с каждым человеком. Однако у некоторых эти процессы происходят значительно раньше и протекают в интенсивной форме, создавая массу проблем со здоровьем. Врачи отмечают, что чаще всего с вопросом, как лечить остеопороз, обращаются женщины, пожилые люди старше 65 лет, а также те, кто ведет малоподвижный обрпз жизни и злоупотребляет курением или алкоголем. К другим факторам риска, способствующим развитию остеопороза, относят:

  • Недостаток кальция и витамина D в питании;
  • Длительный прием кортикостероидных и противосудорожных препаратов;
  • Нарушение функций пищеварения, щитовидной и поджелудочной желез;
  • Изменение гормонального фона в период климакса;
  • Дисфункция или удаление яичников.

Косвенным образом на процесс развития остеопороза может повлиять наследственный фактор, искривление позвоночника и сахарный диабет, заболевания ЖКТ, а также межпозвоночная грыжа.

Общие признаки

Истончение костей, как правило, происходит без каких-либо видимых симптомов. Долгое время человек может не подозревать о наличии у него остеопороза. Перелом конечностей или сильный ушиб под воздействием низких нагрузок — пожалуй, самый яркий симптом остеопороза. Также специалисты в области ортопедии выделяют и другие симптомы остеопороза:

  • Появление сутулости;
  • Боли при ощупывании позвоночника;
  • Постоянный повышенный тонус мышц;
  • Появление на боках живота складок независимо от набора веса.

Остеопороз может протекать в острой и медленной форме. Острое течение болезни связано с компрессионным переломов позвонков из-за тяжелых физических нагрузок или незначительных травм. Медленный остеопороз, в отличие от острой формы, не отличается сильными болевыми ощущениями. Деформация позвонков и суставов осуществляется медленными темпами. Болевые синдромы возникают на поздних стадиях болезни.

Лечение

Чем лечить остеопороз в домашних условиях? Такое заболевание требует профессионального комплексного лечения. При появлении тревожных симптомов обратитесь с жалобами к врачу, которые проведет необходимую диагностику и определит диагноз. К сожалению, на ранних стадиях обнаружить остеопороз крайне сложно даже с помощью инновационных методик, поскольку большинство аппаратов (в том числе и рентген) не показывают потерю костной ткани мене 30 %. Как лечить остеопороз в зависимости от стадии болезни?

Диета

Стоит понимать, что в большинстве случае дефицит кальция и витамин D служит катализатором процессов деформации костной ткани. Поэтому, в первую очередь, больным с диагнозом остеопороз необходимо скорректировать свой рацион таким образом, чтобы организм не испытывал недостатка в каких-либо витаминах или микроэлементах. Врачи рекомендуют включить в питание больше продуктов, содержащих фитоэстрогены, которые улучшают процесс усвоения кальция в организме. К ним относятся:

  • Бобовые культуры (особенно соя и фасоль);
  • Фрукты и овощи (яблоки, гранаты и красный виноград);
  • Злаки (рис, овес и пшеница);
  • Красное вино в небольших количествах.

В дополнение к этому увеличьте потребление продуктов, богатых кальцием: творог и сыры, кисломолочные напитки, орехи и овощи зеленого цвета. Принимайте пищу 5-6 раз в день небольшими порциями, приправляя блюда небольшим количеством растительного масла: таким образом, улучшается всасывание кальция в кишечном тракте.

Препараты от остеопороза

Чем лечить остеопороз в тяжелых случаях? В тех ситуациях, когда плотность костной ткани сильно снижается, врачи вынуждены прибегать к медикаментозному лечению.

В нижеприведенном видеролике представлены народные способы борьбы с остеопорозом дома:

Прием препаратов, содержащих витамин D и кальций, помогают предотвратить прогрессирующую потерю костной ткани и позволяют пациентам вести достаточно активный образ жизни. При остеопорозе активно применяются следующие лекарственные средства:

  • Препараты кальция;
  • Анаболические средства;
  • Антирезорбтивные препараты;
  • Комбинированные медикаменты, содержащие кальций и витамин D.

Профилактика

К счастью, избежать стремительной потери костной ткани вполне реально. Важно лишь следовать некоторым профилактическим мерам, которые позволяют предотвратить потерю кальция и витамина D, а также способствуют укреплению костного скелета:

  • Физическая активность. Занятия спортом средней интенсивности предупреждают снижение плотности костей и суставов;
  • Гигиена питания. Сбалансированное и полноценное питание обеспечивает организм всеми необходимыми для здоровья костей веществами;
  • Отказ от курения и алкоголя.

Ученые обнаружили удивительный факт: с рождением каждого последующего ребнка вероятность развития остеопороза у женщин снижается в среднем на 10-15 %. Медики связывают это явление с тем, что процесс беременности оказывает на организм женщины регенерирующее действие.

Услуги
Бесплатная консультация
Запись на прием
Расчет идеального веса
через индекс массы тела
Суточная норма калорий
в зависимости от активности
Опрос

А вы курите?

Loading ... Loading ...