8 (495) 236-72-76 Поможем найти врача

Как лечить первые признаки простуды

С наступлением холодов мало кому удается избежать неприятных проявлений простуды. Однако если вовремя начать борьбу с заболеванием, можно предотвратить распространение инфекции.

Как и чем лечить первые признаки простуды у взрослых и детей?

лимон и чеснок на белом фонеНачав лечение уже на первых этапах, вы сможете предупредить развитие более серьезных воспалительных процессов в дыхательных путях.

Симптомы

Характерные для простуды симптомы зачастую сопровождают более серьезные заболевания. Поэтому прежде, чем лечить первые признаки простуды, убедитесь, что они не связаны с другими воспалительными процессами в организме. Стоит заметить, что проявления простуды зависят от того, какой орган первым подвергся воспалению. Так, к примеру, осиплость или потеря голоса характерна для ларингита, заложенность и сухость в носу – для ринита, а першение и боль в горле – для фарингита. Однако существует ряд общих симптомов, характерных для всех видов простудных заболеваний и появляющихся зачастую еще до распространения воспалительного процесса:

  • Озноб;
  • Небольшое повышение температуры;
  • Слабость, ломота в мышцах и суставах;
  • Сонливость;
  • Снижение работоспособности;
  • Головные боли.

Обнаружив эти признаки простуды, незамедлительно принимайтесь за лечение. Быстро среагировав на ухудшение самочувствия, вы сможете предотвратить дальнейшее распространение воспаления и избежать более неприятных последствий простуды.

Первая помощь

Как лечить первые признаки простуды у взрослых и детей? Чтобы остановить распространение заболевания и устранить симптомы недомогания, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

  • Полный покой. Не переносите болезнь «на ногах». При простуде организм нуждается в покое и дополнительной энергии для борьбы с инфекцией, поэтому 1-2 дня соблюдайте полный покой и оставайтесь дома;
  • Температура тела. При первых признаках простуды следите за температурой тела. Если она ниже 38 градусов, сбивать ее не нужно: так организм пытается самостоятельно бороться с болезнью;
  • Тепло. При простуде важно избегать переохлаждения, особенно ног. При отсутствии повышенной температуры примите теплую ванну с ромашкой или эфирными маслами, после чего наденьте теплый халат и носки и лягте в постель под одеяло;
  • Обильное питье. Чтобы инфекция как можно скорее покинула организм, пейте много теплой жидкости. Лучше всего подойдут напитки с высоким содержанием витамина С (отвар шиповника, чай с лимоном, малиновым и смородиновым вареньем);
  • Питание. При развитии простуды прислушайтесь к организму и ешьте, только когда появится желание. Желательно отказаться от острого и жареного, добавив в рацион больше овощей и фруктов.

Лечение

Чтобы узнать, как лечить первые признаки простуды, совсем не обязательно обращаться за помощью к врачу. Домашнее лечение, начатое сразу же после появления недомогания, позволит смягчить симптомы простуды и предотвратить распространение инфекции.

Укрепление иммунитета

При первых симптомах простуды организм человека сильно ослаблен и нуждается в дополнительных силах. Чтобы повысить защитные силы организма, воспользуйтесь следующими средствами:

  • Пейте горячий чай с лимоном и медом;
  • 3-4 раза день употребляйте смесь из меда, измельченного чеснока и лимона по 1 чайной ложке;
  • Ежедневно принимайте аскорбиновую кислоту в таблетках, которые можно приобрести в любой аптеке без рецепта.

Снятие воспаления

Чем лечить первые признаки простуды и устранить воспалительный процесс? В данной ситуации на помощь придут простые домашние способы:

  • Горчица. Засыпьте сухой порошок горчицы в носки и оденьте их на ночь либо распарьте перед сном ноги в горячей ванне с добавлением горчицы. Согревающий эффект быстро устранит инфекцию, но использовать этот метод можно при отсутствии высокой температуры;
  • Куриный бульон. Научно доказано, что порция (150-200 мл) крепкого горячего куриного бульона быстро устраняет боль в горле, укрепляет иммунитет и оказывает жаропонижающее действие на организм;
  • Пчелиный мед. Этот продукт пчеловодства обладает мощным противомикробным и патогонным действием. Употреблять его нужно вместе с горячим чаем или молоком.

Паровые ингаляции

Этот старинный метод до сих пор весьма эффективен в борьбе с простудой. Паровые инфекции помогают быстро вывести вирусы из организма, а также снять воспаление с дыхательных путей, устранив такие симптомы, как заложенность носа и боль в горле.

В следующем видео — рецепты народной медицины быстрого лечения простуды:

Можно делать ингаляции в различных вариациях: на основе эфирных масел хвои (2-3 капли на 500 мл горячей воды), травяных сборов (эвкалипт, ромашка, календула, дубовая кора) или вареного картофеля. Тепловые процедуры желательно проводить перед сном.

Услуги
Бесплатная консультация
Запись на прием
Расчет идеального веса
через индекс массы тела
Суточная норма калорий
в зависимости от активности
Опрос

Делаете ли вы зарядку?

Loading ... Loading ...