Как лечить шпоры на пятках

Пяточная шпора или по-научному плантарный фасциит представляет собой разрастание кости на пятке, что доставляет массу неудобств при ходьбе. Недуг сопровождается воспалительным процессом.

Именно поэтому оставлять вопрос, чем и как лечить шпоры на пятках, без внимания.

держит руками ступниВрачи выделяют несколько возможных причин данного явления.

Причины

Болевой синдром в этом случае вызван разрастанием кости на пятке. Шпора может разрастаться до любых размеров (3-12 миллиметров). Форму при этом она зачастую приобретает заостренную, кончик направлен к пятке. В прошлом веке такое заболевание считалось большой редкостью. Сейчас же ситуация кардинально изменилась. В группу риска чаще остальных попадают женщины, жительницы больших городов.

Вероятность появления шпор на пятках существует во всех возрастах. У пожилых людей проблема может быть вызвана перестройкой организма, а у молодежи — чрезмерными нагрузками на стопы, ношением неудобной обуви или занятия спортом. Помимо этого выделяют и другие факторы, способствующие образованию шпор на пятках:

  • Избыточный вес;
  • Продольное плоскостопие;
  • Травмы пяточной кости в острой или хронической форме;
  • Нарушения обмена веществ;
  • Снижение кровоснабжения ног;
  • Осложнение после хронического заболевания суставов (артрит или болезнь Бехтерева).

Чем точнее будет определена причина недуга, тем проще будет специалисту понять, как лечить шпоры на пятках.

Симптомы

Основным признаком проявления пяточной шпоры являются болевые ощущения в пятке при ходьбе. Также пациенты могут жаловаться на резкие боли после длительного сидения или утром после пробуждения. К середине дня неприятные ощущения пропадают и проявляются с новой силой ближе к вечеру. В этом случае стоит помнить о том, что симптомы обусловлены, скорее, не анатомическими изменениями строения стопы, а воспалительным процессом, сопровождающим разрастание пяточной кости.

Лечение

Диагностика заболевания происходит путем клинического осмотра больного. При пальпации пятки врач определяет характер болей. В качестве подтверждения может быть назначен рентген стопы. Небольшой нарост на подошве стопы будет свидетельствовать о наличии данного заболевания. Тем не менее, на ранней стадии такого явления может не наблюдаться. Чем лечить шпоры на пятках? Схема лечения в этом случае будет зависеть от формы протекания болезни и причин, вызвавших ее. Врачи предлагают несколько направлений лечебной терапии:

  • Прием медикаментов. Наружные средства в формате мазей и кремов позволяют эффективно бороться с воспаление в суставе. Улучшение наблюдается в течение 2-х недель;
  • Физиотерапевтические процедуры. Электрофорез, лазерная и магнитная терапия также позволяют уменьшить воспалительный процесс;

В следующем видеоролике продемонстрированы простые и эффективные способы лечения пяточной шпоры:

  • Лечебный массаж;
  • Использование ортопедических стелек;
  • Народная медицина.

Врачебная практика показывает, что разрешить вопрос, как лечить шпоры на пятках, сложно, но вполне возможно. В преобладающем большинстве случаев перечисленные выше методы дают положительные результаты уже в течение 2-3 недель.

Профилактика

Чтобы в дальнейшем избежать повторного появления проблемы, рекомендуется соблюдать ряд профилактических действий:

  • Носите удобную обувь. По возможности откажитесь от обуви на каблуках, с узкими носами либо надевайте их в исключительных случаях;
  • Проводите отдых активно. Старайтесь вести подвижный образ жизни, не перегружая организм долгим сидением за рабочим столом или, напротив, чрезмерными занятиями спортом;
  • Избегайте повышенных нагрузок на стопы;
  • При плоскостопии обязательно пользуйтесь специальными ортопедическими стельками.
Услуги
Бесплатная консультация
Запись на прием
Расчет идеального веса
через индекс массы тела
Суточная норма калорий
в зависимости от активности
Опрос

А вы курите?

Loading ... Loading ...